1. 首頁 > 生活百科 >

孕婦腰痛可以貼膏藥嗎 孕期腰痛不要亂用藥

生活百科 腰疼

孕婦腰痛可以貼膏藥嗎孕婦腰痛不宜使用膏藥 。
膏藥治外傷的藥物，屬于中藥制劑，由于要起到消炎鎮痛的效果，其成份大都是由活血化瘀的藥物組成 。凡是含有麝香、乳香、紅花、沒藥、桃仁等活血化瘀成分的膏藥，孕婦均應禁用 。特別是孕婦的臍部、腹部、腰骶部都不宜貼膏藥，以免局部刺激引起流產 。
小貼士：因為孕期的特殊性，所以在對待不適情況也需要謹慎 ， 孕期不能用的東西都不要輕易的去嘗試 。

孕婦腰痛可以貼膏藥嗎 孕期腰痛不要亂用藥

文章插圖
2孕婦腰痛的原因分析1、孕期的正常生理反應
，隨著胎兒的長大，孕媽在懷孕后體重會逐漸增加，身體脂肪含量變高 。其中變化最大的是肚子，由于胎兒不斷增大引起肚子隆起 ， 這些負重增加了腰部的受力 。同時，加上懷孕期間激素的改變，懷孕期間的肌肉彈性會比較差一點，所以腰部的肌肉彈性會減弱，這樣容易導致腰痛的產生 。
2、缺鈣
懷孕期間，由于胎兒生成發育所需要的鈣完全來源于母體，孕媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人，所以很多孕媽容易出現缺鈣問題，缺鈣也會引起腰痛 。建議準媽媽在整個妊娠期間，孕媽都要特別注意補鈣 。
3、姿勢不正確
有的孕媽媽的坐姿不正確，脊背沒有注意挺直，腰椎向后傾，這樣會使整個上身的重量集中到腰椎部位 ， 加重腰椎的負擔，更容易導致腰痛 。實際上，很多孕媽媽不知道如何正確地去行走、睡覺、坐立等，日常生活中的不良習慣是導致腰痛最為普遍的原因 。

孕婦腰痛可以貼膏藥嗎 孕期腰痛不要亂用藥

文章插圖
3孕婦腰痛怎么緩解1、注意采取正確姿勢
正確的站立姿勢是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜;坐下時注意不要壓迫腹部 。
2、不要久坐、久臥
孕婦不宜久坐或久臥，應適當進行的運動 ， 增強體力 。平時可做孕婦體操或游泳，根據個人情況進行鍛煉 。
3、行動輔助
【孕婦腰痛可以貼膏藥嗎 孕期腰痛不要亂用藥】 孕婦不要猛得站起或坐下，最好手上有扶著的助力物體 。孕婦可在腹部扎根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部 ， 從而緩解疼痛 。
4、食物緩解
孕婦平時多吃富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物，如肉炎、蛋類，蔬果類等，對孕婦腰疼有較好的緩解效果 。
5、適當運動
孕婦在孕期應該適當地做一些運動，但是強度不宜太大，可以選擇每天散步三十分鐘 ， 或者一周游泳三次，還可以選擇一款適合孕婦的體操，每天早晨起床后堅持做一次早操 。這些運動都可以很好舒緩腰部的壓力，從而緩解孕早期腰疼癥狀 。
6、控制體重
孕期體重增長過多不但會增加腰部負擔引起腰痛，還會增加妊娠糖尿病風險，不利于孕媽和胎寶寶的健康 。因此 ， 建議孕媽在孕期要飲食均衡，控制好體重，不要讓體重增加過多、過快 。

孕婦腰痛可以貼膏藥嗎 孕期腰痛不要亂用藥

文章插圖

    推薦閱讀