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孕中期孕媽必須熟知的大事清單！

生活百科 孕中期

進入孕中期后，孕媽可能會對這類問題感興趣 ， 如孕中期胎兒發育是怎樣的？孕中期孕媽癥狀有哪些？孕中期主要產檢項目包括哪些？孕中期孕媽需注意什么呢？

孕中期孕媽必須熟知的大事清單！

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1 孕中期胎兒的發育？
一般來說，孕中期指的是懷孕第13周到27周期間（4—7個月） 。進入懷孕中期 ， 胎兒的身長到14～16.5厘米，體重大約250克，腎臟已經可以制造尿液 ， 頭發也在迅速生長 。如果是女孩，她的陰道、子宮、輸卵管都已經各就各位；如果是男孩 ， 寶寶的生殖器已經清晰可見 。
2 孕中期癥狀有哪些？
（1）血壓下降：在孕中期，孕媽的血液循環系統會發生變化，要為胎兒的成長提供充足的血液，所以孕媽的血壓會降到最低 。
（2）孕期頭痛：一般說來 ， 孕期頭痛的誘發原因有多種，醫生會很難一下子就找到原因 ， 建議孕媽可小睡一下來緩解頭痛 。
（3）孕期腹痛 。懷孕期間，孕媽有時會覺得腹部不舒服，或者脹氣，可以嘗試去散步，或者飲食時，吃一些易消化的食物來緩解 ， 不過，腹部疼痛的話，就需要看醫生了 。
（4）孕期腰痛：如果孕媽有輕微的腰痛，家人可幫助輕輕地按摩，也可以做局部的熱敷來緩解 。

孕中期孕媽必須熟知的大事清單！

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3 孕中期主要產檢項目？
（1）唐氏篩查：14～20周，如果孕媽要做孕中期測試篩查唐氏綜合征，需在第15～20周單獨驗一次血 。如果孕媽要做一個綜合檢查，那么就應該在此期間驗第二次血 。
（2）驗血和尿檢：孕中期，醫生會根據根據看孕媽驗血和尿檢的結果，得知孕媽的營養問題，如讓孕媽少吃甜食，或者多吃補鐵的食物 。
（3）胎兒畸形篩查：24～28周，胎兒排畸掃描 ， 目前做胎兒畸形篩查最好的儀器是四維彩超，這項檢查非常重要 。
（4）妊娠期糖尿?。涸兄釁?，醫生會建議孕媽做常規的糖篩查 ， 來檢查妊娠期糖尿?。?也就是一些女性在孕期會出現的血糖升高狀況 。
4 孕媽注意事項
（1）加大營養供給：孕中期，孕媽的食欲增加，進食量會逐漸增多，這個時期要特別注意補充營養，如孕中期正是胎兒骨骼發育和視網膜發育的關鍵期 ， 孕媽媽應注意補充維生素A、磷等元素，應多吃胡蘿卜、菠菜、魚肝油、青椒等；孕中期的孕婦容易出現貧血，應保證每天鐵元素的攝入 ， 如菠菜、豬肝、牛肉、芹菜等；孕中期正式胎兒骨骼發育的黃金期，孕媽的鈣質會用來補充胎兒發育，自身應格外注意補鈣 。
（2）左側臥位睡姿：孕中期最好的睡姿是采取左側臥位 ， 雙腿蜷曲，這樣可以避免壓迫下腔靜脈(它擔負著把子宮以下所有部位的靜脈血液輸送回心臟、重新補充養分的重要任務)，保證血液循環暢通 ?？蓢L試在孕媽的不同部位 ， 如背部、腹部、胸部、臀部或或者兩腿之間，墊一個枕頭，以提高睡眠質量 。
（3）生活作息規律：孕媽們可以在早晚做適量的運動，像散步、體操都可以，但是不可以從事劇烈的體力勞動 。還要有規律的生活，要保證充足的睡眠時間，這樣孕媽們才有足夠的精力來應付孕期中出現的一些情況，也有利于腹中胎兒的發育 。
【孕中期孕媽必須熟知的大事清單！】 （4）佩戴孕媽專用文胸：在懷孕的十四周后，孕媽胸部會急劇脹大 ， 為了可以輕輕松松的度過懷孕中期，在懷孕中期佩戴專用文胸非常重要，購買文胸時，應預留一些空間 。

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