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什么時候胎教最合適，最佳時間是什么時候？

生活百科 胎教

很多準媽媽都知道胎教對胎兒非常有幫助，從媽媽肚子里就開始培養孩子的興趣，那么媽媽們知道嗎？什么時候胎教最合適，最佳時間是什么時候？
為了孩子不輸在起跑線，越來越多的家長開始關注胎教 。但是在具體實施時，大家可能會出現各種疑惑 。比如胎教該從何下手，什么時候進行才能達到最好的效果呢？下面我們一起來看看吧 。
【什么時候胎教最合適，最佳時間是什么時候？】 什么時候開始胎教：
從廣義上來說，胎教從擇偶就開始了 。因為配偶的長相氣質、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產生影響 。
從狹義上來說 ， 胎教從受孕開始 。胚胎一旦形成，就開始發育生長，整個妊娠期都應該堅持進行胎教 。然而，不合時宜的胎教卻會適得其反，因此胎教是準父母們要好好學習的一門課 。
胎教時間根據胎兒發育特點來：
醫學界認定 ， 4個月的胎兒對光線已經開始敏感，5-6個月的胎兒已經有完好的觸覺和味覺，7-8個月的胎兒開始發展出聽覺 。此時的胎兒還伴有做夢、記憶和思考的能力 。這表示，除去正常的生理發育過程，胎兒的心靈在分娩前已經開始發展了 。
在胎兒神經系統不斷發育完善的過程中，孕婦受到外界良好的刺激，保持良好的心理狀態 ， 便能促進內分泌系統的平衡協調，并通過血液和胎盤傳遞到胎兒體內 ， 為胎兒的身心發育提供正能量 。這便是科學胎教的魅力所在 。

什么時候胎教最合適，最佳時間是什么時候？

文章插圖
胎教何時開始對胎兒更有益：
胎教作為一種促進胎兒發育的方式，毋庸置疑可以在整個孕期都進行 。
孕8月后：規律化的胎教更有利
研究表明 ， 8個月大的胎兒，其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現相同的狀態 。即胎兒在8個月大時，大腦皮層區域已經開始有了各自獨特的功能 ， 指揮著胎兒的聽覺、嗅覺和發音器官的活動 。這樣一來 ， 對腹中的胎兒進行有規律的、適度的教育便有了可能 。因此，胎兒8個月（即懷孕32周）后進行有規律的胎教更為合適 。
孕8月前：一般的胎教適度即可
那么在此之前是否就不能進行胎教工作呢？顯然不是 。例如孕早期，準媽媽可以進行情緒胎教；孕中期，迎合胎兒的視覺、聽覺發育，可以進行光線胎教、觸覺胎教等 。而整個孕期也都可以進行營養胎教 。一切都只在一個度 。
胎教開始前的準備工作：
1.制定好胎教計劃
在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃，切不可盲目進行訓練 。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學合理的胎教方法和胎教工具等 。
2.多種胎教方式結合
隨著幼兒教育越來越受到重視 ， 胎教的方式也日新月異 。孕媽媽可以根據自己的實際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，并且可以多種方式相結合 。比如：音樂胎教、藝術胎教、情緒胎教等等 。
3.提前備好胎教工具
一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等，如果有需要，應該在胎教進行前提前備好 。以免胎教中需要時手忙腳亂，影響胎教計劃 。
4.勤寫胎教日記
十月懷胎，對孕媽媽來說既緊張又興奮 。即將與肚子里的寶寶見面時 ， 心中一定有很多話想對寶寶說吧 。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面 。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物 。
開始胎教的注意事項：
雖然胎教對寶寶的生長發育有益，但并不是隨時隨地都可以隨意進行 。胎兒在母體內絕大部分時間都是在睡眠中度過的 。所以，為了盡量不影響胎兒的睡眠 ， 胎教的進行要依據寶寶身心發展的規律來合理安排時間 。以下有幾點注意事項需要孕媽媽們注意：
1.胎教需適時適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量 。第一，孕媽媽要經常觀察腹中胎兒的動向 ， 了解其活動的規律 。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，并且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內 。第二，胎教需適時適量 。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養成規律的生活習慣 。第三 ， 胎教需投入感情 。準媽媽們不能把胎教當做任務來完成，在胎教過程中，準媽媽需要集中精力 ， 全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關系 。
2.提供胎兒良好的環境
對寶寶來說，良好的環境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養 。良好的環境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于寶寶的生長發育 。
3.施教中注意寶寶反應
如果在胎教進行過程中 ， 寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡 。這時候應該暫停施教，盲目繼續可能會造成寶寶的不舒服 。
正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽 。一聽到音樂就不動了，表示正在聽 。兩首音樂之間暫停的時候 ， 胎動又開始頻繁 ， 表示寶寶聽得很認真 。音樂結束后，胎動又開始 。
每天什么時候胎教最好：
胎教是指根據胎兒各個器官的生長發育情況而有針對性的采取一系列能夠促進胎兒的各個器官發發育成熟的保健措施 。適當的胎教對胎兒有很大的好處 ， 胎教可以促進胎兒大腦發育的成熟，提高胎兒身體的協調能力 ， 為以后學會走路打下基??；胎教还可姨N岣弒ΡΦ牧槊糶裕?在聽覺和觸覺方面有很大的提高，一般受過胎教的寶寶可以很快的學會開口說話 。
一般情況下，當懷孕20周左右就會出現第一次胎動，有規律 ， 有節奏的胎動說明胎兒在子宮內生長發育健全 。當出現第一次胎動時 ， 說明實施胎教的時間到了 。正常情況下，胎兒每天都會有18個小時的睡眠時間，長時間的睡眠有助于促進胎兒的生長和發育，因此在實施胎教是要注意在胎兒清醒的狀態下進行 ， 不能影響到胎兒的睡眠 。那么胎教每天最佳時間是什么時候呢？我們以前來了解每天什么時候實行胎教吧 。
早晨
早晨是胎教每天最佳時間之一，孕婦一般每天早上起床吃完早餐后，往往會感受到胎動，說明寶寶也醒了 。隨著胎兒的成長胎兒的聽力能力也逐漸增強了，這個時候就可以給胎兒進行音樂胎教了 。早上盡量放一些胎教的音樂或者比較輕柔溫和的音樂給胎兒聽聽，音樂的音量盡量不要超過45分貝 。輕柔優美的音樂不僅能夠使孕婦感受到精神上的享受，使孕婦感受到安寧和保持心情愉快，而且胎教音樂的音波能夠刺激胎兒的聽覺器官的功能，促進胎兒腦部的發育等，還可以培養胎兒的音樂興趣，為胎兒出生后的全面發展打下堅持的基礎 。
午睡后
午睡過后不僅孕婦的精神飽滿，胎兒的精神狀態也很好，這個時候可以適時的和寶寶說說話 。一般懷孕20周之后，胎兒的聽覺系統發育迅速，這個時候可以培養胎兒的聽覺能力和語音語言能力 。午睡后可以給胎兒進行語言胎教，準媽媽可多與腹中胎兒交流 ， 可以和寶寶說說外面的環境，可以給寶寶講故事，兒童讀物等一些比較輕松幽默的文學作品等等 。母親的溫柔平和的說話聲可以傳遞給胎兒 ， 讓胎兒感受到來自母親濃濃的愛意 ， 還能夠促使寶寶的聽力能力和語言能力 ， 使得寶寶出生后能很快的學會說話 。
晚上
晚上是進行胎教每天最佳時間中必不可少 。由于胎兒每天的睡眠時間比較長，因此晚上胎教最好是在8點鐘左右進行，胎教時間也不宜過長，半個小時就可以了 。晚上八點左右，胎兒的聽覺神經和觸覺神經最為敏銳，這個時候需要準媽媽們及時與腹中的胎兒交流，多和胎兒對話，聊一些家常，叫寶寶的乳名等，也可以放一些輕松愉快的兒歌給胎兒聽聽等 ， 這些都可以培養胎兒的聽力能力 ， 促進胎兒健康成長 。父母們可以適當的撫摸胎兒 ， 讓胎兒感受到父母的動作和父母的體貼，這樣可以培養胎兒的觸覺神經功能，促進胎兒大腦的發育 。

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