在孕期，準媽媽們隨著寶寶在肚子里的發育，會感覺到身體有些明顯的變化 。女性孕期要經歷的5種痛，你經歷到第幾個了？
懷孕之后，由于體內孕媽激素水平猛增，準媽媽會身體會出現各種不適 。下面五種女性孕期要經歷的5種痛，你經歷過幾種了？
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一、腰酸背痛
隨著胎兒的不斷增長，在孕5個月左右，孕媽就能感受到腰酸背痛，尤其是在站立的時候 。這是因為增大的腹部重量都由腰部承擔，正常的脊柱彎曲度也發生了改變 。此外，孕激素會讓身體關節、韌帶變得松弛，對重量的承受能力變差，也會加重腰酸背痛 。
二、胃痛
到了孕中晚期，胎兒繼續增大 ， 向上頂到胃部，不少準媽媽都會出現胃疼 ， 像在灼燒一樣，常在晚上出現 。隨著胎兒的位置變化，這個癥狀會很快消失 。
三、水腫之痛
到了孕晚期，水腫就找上門了，腳部甚至會腫成之前兩個大 ， 鞋子都穿不上了，走路跟灌鉛了一樣沉重，覺得腳都不是自己的了 。準媽媽要避免久坐久站，睡前可以抬高雙腿來緩解水腫 。
四、恥骨痛
恥骨痛也會出現在孕晚期，因為預產期臨近，胎頭下墜壓迫至恥骨，造成明顯的疼痛 ， 在走路的時候更加明顯，有時連大腿內側也會跟著疼 。這種情況通常會一直持續到分娩之后才消失 。
五、抽筋之痛
【女性孕期要經歷的5種痛，你經歷到第幾個了？】 懷孕后，準媽媽對鈣的需求量增加，約為孕前的兩倍 。身體一旦缺鈣，就會出現關節疼痛、抽筋等 。所以孕期應注意對鈣補充，多吃牛奶、豆類、堅果等富含鈣質的食物 。
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