有孕媽說自己身體素質比較好，懷孕后妊娠反應也不怎么強烈，能吃能睡的 。所以懷孕后堅持上班，到了懷孕7個月的時候 ， 一次晚上加班，突然覺得肚子疼 ， 同事趕緊把自己送到醫院，醫生鑒定是因為過度勞累導致胎兒早產了 ， 幸好送來的比較及時，自己才剖腹產平安生下了一位小公主 。
即使體力再好，肚里有了一個小生命 ， 都不能大意，要時刻注意自己分泌物的顏色和狀態和平日是否不同，有沒有腰痛什么的，只要感到有任何異常的狀況，都要及時尋求醫生的幫助 。
為了防止早產情況的發生，孕媽一定要留心這些事：
按時產檢
按時產檢非常重要，可以更好的掌握胎兒的發育狀況，以方便孕媽日常飲食和生活習慣的調整 ， 會更有利于胎兒發育，可以很好的避免早產情況的發生 。懷孕后，為了保證孕婦和胎兒的健康，孕婦需要定時到醫院進行身體檢查 。通過孕期檢查，可以及時發現母體或胎兒出現的異常情況 ， 及時進行救治 。
【不想寶寶早產，孕期一定要這樣做！】 注意衛生，避免細菌感染
孕婦要保持身體的清潔，尤其是會陰的清潔 ， 孕婦最好選用淋浴洗澡，不要用浴缸，否則容易讓陰道細菌滋生 ， 一旦胎膜早破，細菌便可侵入宮腔內，從而容易引發宮內感染 。如果細菌感染的話可能會引起羊水提前破裂和先兆性早產，所以應盡量避免感染 ， 不要讓病菌入侵身體 。孕期要保持清潔，飲食均衡，適量運動，充足睡眠，提高自己的抵抗力 。
適當運動，不要過度勞累
不管是精神壓力太大 ， 還是身體太過勞累 ， 對孕媽和胎寶來說都是很不利的，超負荷狀態很容易早產 。懷孕后就算堅持上班的孕媽，也要和公司領導商量一下 ， 盡量做一些比較輕松的工作，工作中該休息就休息，學會放松，晚上回去好好睡一覺 。孕婦最怕摔倒，尤其是上下樓梯，盡量抓著扶手 ， 不要長時間站立 ， 不要干重活，懷孕了盡量減少或放下手頭的工作全心備胎 。研究表明長時間站立性工作者最容易誘發早產 。
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保證營養的攝入
孕媽如果營養不良也會影響胎寶的發育，可能就會讓胎兒早產 。所以，懷孕后就算胃口再不好 ， 也要保證自己能攝入充足的營養，盡量不偏食，不挑食，保證自己營養全面 。
杜絕煙酒
懷孕后 ， 煙酒對孕媽來說絕對是禁忌 。相關研究證明，愛好吸煙的孕媽發生早產的概率是不吸煙的3倍 。而酒精分子可以通過胎盤進入胎兒身體，會導致胎兒發育遲緩 。
孕晚期禁止發生性行為
孕晚期三個月，孕媽千萬不要放松警惕，不到最后一刻 ， 不要輕易放縱自己 ， 這三個月是禁止性生活的 。因為孕后期腹部高高隆起，孕婦身體本就各種不適 ， 男性精液中含有的前列腺素也會促使子宮收縮，容易誘發早產 。尤其是臨產前3、4周左右胎兒開始入盆 ， 子宮口也慢慢張開了 ， 如果這時性交很容易引起宮內感染 。
小貼士
懷孕后孕媽都事事小心 ， 害怕有什么意外發生 。而且很多人認為只有身體素質差，營養不良的孕媽才有可能早產，其實不是的 ， 任何孕媽都有可能早產 。所以，懷孕后孕媽一定要小心再小心，把任何可能發生意外的情況都杜絕在外 。
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