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產后子宮恢復好：需注意的幾方面

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親親寶貝小編友情提醒各位新媽媽，子宮雖然肉眼看不見，但產后子宮的恢復是重中之重 ， 新媽媽千萬不要忽視掉，而且產后子宮的恢復還需趁早，下面 ， 我們就一起來看看，產后子宮快速恢復，新媽媽應該注意的幾個方面 。

產后子宮恢復好：需注意的幾方面

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產后子宮恢復好：需注意的幾方面
當子宮恢復的時候，子宮內部不需要的東西會排出 。這些排泄物稱為惡露，大約持續3-4周 。最初，是由胎盤處排出紅色的血來 ， 過了幾天便呈褐色，過了數周以后，則呈黃色 。顏色的轉變是不可預期的，因為在這期間，血的流失會有所變化 。最常見的是小小的血凝塊 。一般的惡露不會有惡臭 。如果發現凝塊很大 ， 持續性的流失或極端的流失，或產生惡臭，必須把這種情況告訴助產士或醫生 。這意味著子宮內部受到了感染，應該接受治療 。
要想子宮很好地恢復，產婦要注意做好以下幾方面：
1.產后應及時排尿
產后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態 。
2.產褥期應避免長期臥位
產后6~8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動 ， 這樣有利于身體生理功能和體力的恢復 ， 幫助子宮復原和惡露排出 。
臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經向后傾屈 ， 應做膝胸臥位來糾正 。
3.產后應該哺乳
母乳喂養不僅非常有利于寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原 。
4.注意陰部衛生
【產后子宮恢復好：需注意的幾方面】產后要注意陰部衛生 ， 以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復 。

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