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產后新媽媽必看的哺乳小手冊

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對于新媽媽來說，產后哺乳大多是第一次經歷，因此總會遇到這樣那樣的問題，在這里，親親寶貝小編就整理出一套產后哺乳小手冊，以供澵媽媽們參考 ， 讓新媽媽們在哺乳問題上少走彎路 。

產后新媽媽必看的哺乳小手冊

文章插圖
產后新媽媽必看的哺乳小手冊
母乳喂養時常發生的問題和處理辦法
應對乳頭破裂
每次哺喂時將寶寶抱得靠近乳房 ， 避免過度拉扯乳頭 。常更換姿勢，可采用搖籃式、橄欖式抱法，減少造成吸吮點固定而破皮 。讓寶寶交替來回吸吮兩邊乳房 。每次每邊乳房至少讓寶寶吸吮2～5次以上 。
每次吃奶前，都采用正確的方式將乳頭移出寶寶嘴巴，將拇指和食指輕輕地壓迫寶寶的雙頰 ， 使其嘴巴張開 。再將小指放入寶寶的口邊，使其嘴巴張開輕輕移出乳頭，避免乳頭受傷 。
如果出現吸奶疼痛，吃奶前，媽媽的乳頭注意用很柔軟的濕布輕輕地擦洗，如果乳頭干凈 ， 不用擦洗 。吃完奶，擠出一些乳汁涂在乳頭上，有防護作用 。此外，吃奶時，將乳頭和乳暈(乳頭后，黑色部分)都送進寶寶的口中 ， 這樣容易吸出奶且能減輕乳頭的疼痛 。
判斷寶寶是否吃飽
乳母常擔心自己的乳汁量不足不能喂飽寶寶，會影響寶寶的生長發育 ?？梢圆捎靡韵路椒ü烙嬋橹欠褡銐颍?br /> 觀察奶量：母親可從自身乳房變化和寶寶吃奶前后的表現判斷奶量是否充足 。喂奶前乳房有脹滿感 ， 局部表皮靜脈清晰可見，喂奶時有下奶感覺，喂奶后乳房變軟 。寶寶吸吮時 ， 能聽到連續吞咽聲，有時隨著吸吮，奶水會從寶寶口角溢出，這說明奶是充足的 。寶寶開始吸奶時 ， 常常急速有力地吸吮 ， 3～5分鐘后會吸到大部分乳汁，繼而吸吮力變小 ， 吃飽后寶寶會自動松開乳頭 。
觀察尿量：觀察寶寶尿量多少，如每天8～10次以上，則表示寶寶每天攝入的乳量不少 。
注意體重：觀察體重增長 。寶寶出生10天后，每天體重增長18克～30克 。1周約125克 。6個月內寶寶每月增長600克以上，說明母乳充足 ， 能滿足寶寶生長需要 。
哺乳時，媽媽可用手夾住乳房，控制奶的流速 ， 避免寶寶嗆奶 。
專職媽媽哺乳法
大多數媽媽們生完寶寶，休息不了多久 ， 就要回到工作單位，投入緊張的工作當中 。如果中午不能回家哺乳，可到洗手間把母乳擠出來，保存在冰箱冷藏室 ， 下班時用保溫杯帶回家，放進家中的冰箱冷藏室，可作為次日哺育寶寶用 。如果產假中，母乳充足，寶寶吃不完，也可以擠出來冰凍保存，以備上班時哺喂寶寶用 。
母乳能達到供需平衡就是最佳狀態，平時不需要保存太多的母乳，如果白天不能親自哺乳的話 ， 那么晚上最好親自哺乳，這對保持親密的親子關系和寶寶的性格心理發展很有幫助 。為此，媽媽需要學習母乳儲存的方法，因為處置不當，可能會出現母乳變質等問題 ， 對寶寶的健康造成影響 。
母乳的儲存
1 。如果冰箱冷藏室短期保存，可用消毒過的奶瓶 。如要冰凍保存 ， 應用超市供應的特制的保存奶的塑料口袋，也可用消毒的奶瓶 。
2 。冷藏室解凍后，應及時加熱哺乳 。若放于冷藏室24小時內仍可使用 ， 但不能再冰凍 。寶寶吃剩的奶只能棄掉，不能再保存再喂 。
【產后新媽媽必看的哺乳小手冊】3 。加溫處置：用熱水加熱，不可直接加熱或用微波爐加熱 。

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