成人每日糖攝入量是多少克
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【成人每日糖攝入量是多少克】不要超過５０克 。過多攝入精制糖會帶來齲齒，肥胖，糖尿病等危險 ， 甚至還會促使大腦遲鈍 。所以每天糖攝入量不要超過５０克，如控制在２５克以內更好 。
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【成人每日糖攝入量是多少克】不要超過５０克 。過多攝入精制糖會帶來齲齒，肥胖，糖尿病等危險 ， 甚至還會促使大腦遲鈍 。所以每天糖攝入量不要超過５０克，如控制在２５克以內更好 。