木梨的作用 木梨的作用及食用方法簡述
1、木梨的作用
⑴保護血管
所含的兒茶素等活性物質，有保護人體血管的功效 。
⑵促進消化
木梨富含纖維素，促進腸壁蠕動，幫助消化，對于腹脹、消化不良等癥狀有一定的治療作用，同時還可以潤滑腸道 ， 防止大便干燥，刺激排便，預防便秘 。
⑶亮發
木梨含蛋白質，經腸胃的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發角質蛋白的必需成分 。
⑷明目
鈣能夠增加眼球壁的彈力，防止近視的發生 。
2、食用方法：
⑴生吃
直接食用 ， 但是由于其味道酸澀，口感不佳，很多人不習慣生吃 。
⑵榨汁
將木梨榨成果汁飲用 ， 清甜潤肺 。
⑶糖泡食用
【木梨的作用 木梨的作用及食用方法簡述】將木梨用糖水泡著食用，改善口感 。
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