abc理論是什么 abc理論具體是什么
1、abc理論一般是指情緒abc理論 。
2、情緒ABC理論是由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的 。A表示誘發(fā)性事件，B表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋 。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果 。
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