小年晚上吃的飯叫什么 小年夜吃啥飯
目前來說，并沒有一個統一的稱呼，許多人習慣把小年晚上吃的飯叫做小年年夜飯 ， 很多人在這一天都會選擇這幾樣美食，餃子，米餅 ， 麻糖，火燒，粘糕，年粽，面食等 。
小年飲食原則：
1、要營養均衡，注意葷素搭配，多食用一些蔬菜，豆制品及菌類等食物，可以調節口味，降低血糖血脂 。
2、可選擇一些用蒸，煮，燉等方法烹調的菜肴，避免煎炸食品 。
3、吃要有度，避免過飽 。吃的過于飽會膈肌上抬增加心臟的負擔 。
【小年晚上吃的飯叫什么 小年夜吃啥飯】4、應選擇清淡飲料 ， 不喝或少喝含糖飲料，可以飲用一些山楂飲品 ， 如喝酒需限量 。
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