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三因素讓男人身體加速衰老 三因素讓男人身體加速衰老

因素


【三因素讓男人身體加速衰老 三因素讓男人身體加速衰老】煙不離手很man？從不防曬看起來更陽光？胡子拉渣更是男人味十足？假如你有上述習慣，小心，你的身體正在加速衰老 。如果你不想身體提前“退休”，就把這些壞習慣改了吧！
三因素讓男人身體加速衰老 三因素讓男人身體加速衰老

文章插圖
1.煙不離手
美國研究人員從患有肺氣腫的吸煙者那兒采集了肺細胞 。結果發現，這些細胞中缺乏一種蛋白質 ， 而這種蛋白質能對身體細胞起到保護與修復的作用 。吸煙會減少體內有修復能力的蛋白質含量 ， 讓人更易衰老 。因此，長期吸煙的人會頭發花白、皮膚變薄，聲音沙啞，看上去比實際年齡要老很多，同時更容易出現白內障、心臟病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏松等疾病 。“吸煙能造成人體細胞缺陷，這是此項研究的最大發現 。”研究人員說 。對此 ， 研究人員表示，吸煙不僅會傷害肺，而且會對身體許多器官造成影響 ， “人們要想活得健康，看上去更年輕 ， 趁早遠離香煙 。”值得注意的是，二手煙也會讓人提前衰老 。
2.從不防曬
防曬不僅僅是女人的功課，男人也應該防曬 。吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗 ， 重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了 。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現皺紋 。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣 。
3.不愛喝水
水是生命之源 。讓肌膚及時補充足夠的水分，才是護膚之道的關鍵所在 。水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料 。
(實習編輯：謝運勝)

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