進口輔酶q10哪個牌子好_輔酶Q10保護心臟
在市場上的各種保健品中，輔酶Q10一直是熱門產品 。出于利潤驅動的原因，這種產品被宣傳為萬能藥 。有人說可以保護心臟，降低心衰風險，有人說可以降低服用他汀類藥物引起肌肉疼痛的風險，有人說可以抗癌，還有人說可以治療偏頭痛 。什么是輔酶Q10？對人體有什么影響？上面提到的這些治療效果，哪個是真的，哪個是假的？今天讓我們一個一個來區分 。
文章插圖
輔酶Q10到底是什么？雖然我經常聽到這種營養素的名字，但很多朋友可能并不真正知道它是什么 。
輔酶Q10又稱泛醌，是人體天然合成的苯醌類化合物 。其名稱中的q指其結構中的醌化學基團，而10指其結構中的10個異戊二烯亞基 。因此，這種物質被稱為輔酶Q10 。
文章插圖
之所以稱之為輔酶，是因為這種物質是在我們體內發揮重要生理作用的各種酶的重要“伴侶” 。通常，酶是一種能促進體內各種生理代謝活動的蛋白質分子，而輔酶屬于非蛋白質分子 。有了輔酶的存在，酶才能發揮正常的生理功能 。根據目前的基礎研究，輔酶Q10的主要功能是為細胞的有氧呼吸、氧化代謝等過程做出貢獻 。通過這些過程，細胞的線粒體為細胞生長和維持產生能量 。
此外，輔酶Q10是一種有效的抗氧化劑，體內的自由基是高反應性物質，通過氧化反應破壞細胞和脂質，而輔酶Q10可以起到抗氧化作用，減少自由基對細胞的損傷 。
文章插圖
輔酶Q10是人體合成的化學物質，其主要來源于人體自身合成 。外界攝入的輔酶Q10在人體中所占比例相對較小 。輔酶Q10可以在人體大部分組織中找到，在心臟、肝臟、腎臟和胰腺中含量最高，在肺中含量最低 。隨著年齡的增長，體內輔酶Q10的含量會有一定程度的下降，這與機體合成不足、攝入不足以及機體需求增加有關 。血液中輔酶Q10含量變化較大，正常范圍為0.3~3.84g/ml 。
因此，輔酶Q10主要有兩大生理功能，一是輔助酶發揮生理活性維持細胞的生長和維持，二是抗氧化功能降低細胞被自由基攻擊的風險 。
對于這一點，雖然市場上也有品牌名稱下的輔酶Q10，但主流產品都是作為膳食補充劑上市的輔酶Q10 。因此，尚無符合循證醫學標準的大規模臨床試驗證明輔酶Q10對心臟和肝臟的保護作用、抗癌、減輕肌肉疼痛、抗衰老、治療偏頭痛等 。
文章插圖
心臟健康保護方面
關于心臟病預防的研究并不多，不同研究得出的結論也不一樣 。所以輔酶Q10在這方面的功效不是特別明確 。在心力衰竭的治療中，輔酶Q10的作用尚無定論 。然而，有證據表明輔酶Q10可以降低心臟手術后并發癥的風險 。
文章插圖
抗癌方面
就其生理功能而言，輔酶Q10可有助于細胞的正常生長和增殖，還具有抗氧化和保護細胞的功能 。補充輔酶Q10可以起到一定的抗癌作用 。但根據目前大量的研究結果，補充輔酶Q10對于癌癥治療并沒有明確的臨床價值 。目前明確輔酶Q10可以降低癌癥化療藥物引起心臟損害的風險，特別是一些蒽環類藥物是家庭化療藥物，包括阿霉素 。
【進口輔酶q10哪個牌子好_輔酶Q10保護心臟】在降低他汀類藥物肌痛的發生風險方面
他汀類藥物是控制血脂的基礎藥物，被很多有心血管疾病問題的朋友服用 。這種藥物值得特別關注的不良反應風險之一是肌肉疼痛問題 。研究發現，肌肉疼痛的發生與肌肉細胞中線粒體的能量代謝異常有關，輔酶Q10的缺乏也是肌肉疼痛的可能原因之一 。然而，在該領域的相關研究中，不同的研究并沒有得出一致的結論，整體的科學證據并不支持輔酶 。
Q10能夠降低他汀類藥物肌痛不良反應的作用 。
文章插圖
偏頭痛治療緩解方面
這一點被宣傳得不多，但卻在很多相關文獻中經常被提到 。輔酶Q10單用以及聯用其他藥物（如維生素B2）治療和緩解神經性偏頭痛方面，也有著一些相關的臨床研究，但綜合這些小型臨床研究結果，美國神經病學會和美國頭痛協會的指南指出，輔酶Q10在預防偏頭痛方面“可能有效”，但該結論基于有限的證據 。
抗帕金森病方面的作用
諸多研究都發現，帕金森病人體內的抗氧化劑含量較正常人更低，而輔酶Q10的含量顯著低于正常人群，基于上述生理機制，美國國立衛生研究院（National Institutes of Health）資助關于輔酶Q10對帕金森癥治療的一項重大研究，但該研究表明，即使高于常規劑量服用輔酶Q10，也無法改善早期帕金森氏病患者的癥狀 。2017年對該研究和其他一些較小規模研究的評估也得出結論，輔酶Q10對帕金森氏癥的癥狀無幫助 。
文章插圖
通過上述介紹，可能很多朋友會更迷糊了，這個東西到底是有效還是無效??？其實我們對于這種物質，不妨這樣看，人體內的輔酶Q10大多數來自于自身合成，作為一種親脂性的大分子營養物質，外源性補充輔酶Q10的吸收率并不高，由于各種產品質量參差不齊，含輔酶Q10的量也大小不一，因此，很難保證服用輔酶Q10的補充劑后，就一定會有明確的效果 。如果是經濟條件較好的老年朋友，吃點輔酶Q10也沒什么，可以作為一種有益的營養補充，但千萬不要借此來治療相關的疾病，而停用了常規治療藥物，而如果需要考慮成本的朋友們，這種療效不是特別明確的補充劑，不吃也不會對身體有什么大的影響，完全不必刻意去吃 。
對于輔酶Q10，我們把它看作是一種“錦上添花”的補充劑就好，而不是包治百病的萬能藥 。
推薦閱讀
- 美國q10輔酶的功效和吃法_被稱為心臟發動機的輔酶Q10
- 輔酶q10哪個牌子好排行榜_輔酶Q10能給心臟帶來什么好處
- 輔酶q10對心臟的作用與功效_輔酶Q10對心臟有什么好處
- 能氣朗輔酶q10的作用與功效_吃輔酶Q10有用嗎