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人參黑枸杞泡水的功效與作用

人參有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺的功效，是非常珍貴的滋補藥材，黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、補血安神的作用，其含有豐富的營養物質，有“滋補軟黃金”的美譽，那么人參黑枸杞泡水有哪些功效呢？

人參黑枸杞泡水的功效與作用

文章插圖
【人參黑枸杞泡水的功效 必須知道的5大功效】
滋補肝腎
1、人參有滋補元氣、復脈固脫的功效，現代研究表明，人參有增強性腺機能的作用，其含有人參皂苷、人參酊等有效成分，對麻痹型、早泄型陽痿有明顯療效 。黑枸杞有補腎益精的作用，適用于腰膝酸軟、肝腎不足等癥狀，和人參一起泡水喝，補腎壯陽藥效更佳 。
保肝明目
2、人參含多種有效成分，有提高視力和增強視覺暗適應的作用，《本經》記載人參，“主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智 ?！焙阼坭胶谢ㄇ嗨氐扔行С煞?，花青素能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，有保肝明目的作用 。因此，常喝黑枸杞人參水，可以緩解視疲勞、改善青少年假性近視及提高暗適應能力 。
補氣安神
3、人參對神經系統有興奮作用，可以提高機體活動能力，有減少疲勞、緩解頭痛、改善失眠等作用，黑枸杞有補血安神的功效，其含有大量的花青素，花青素能穿越血腦屏障，減少化學成分對大腦的損傷，因此可以提高失眠質量 。黑枸杞人參水有補氣安神的功效，失眠心悸、氣虛乏力者可適量服用 。
輔助糖尿病治療
4、人參入脾、肺經，有補氣、生津、安神的功效，適用于消渴、食少、尿頻等癥狀，藥籍《綱目》記載“治消渴引飲：人參為末，雞孑清調服一錢，日三、四服 。”人參可以輔助降血糖，緩解消渴癥狀 。黑枸杞有生津止渴的作用，和人參一起泡水喝，能緩解糖尿病不適癥狀，但是不能代替藥物的治療 。
增強免疫
5、人參含人參皂苷、氨基酸、蛋白質、維生素等成分，有強身健體、增強免疫的功效，對心肌營養不良、高血壓、冠狀動脈硬化及心絞痛等都有一定作用 。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分，能促進血液循環，清除自由基，有抗衰防老的作用，黑枸杞人參一起泡水喝，有提高免疫的作用，適用于體虛、氣虛者 。
黑枸杞人參怎樣一起泡水喝
6、黑枸杞人參水
原料
黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升 。
做法
1.將黑枸杞、人參洗凈；
2.放入不銹鋼鍋內，加水500毫升；
3.文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可 。
【相關知識】
【吃黑枸杞能美容養顏嗎？】
【人參黑枸杞泡水的功效與作用】黑枸杞有美容養顏的作用，對于抗皺、美白等也有極大的功效，因為黑枸杞中的花青素能有效的抵抗，紫外線的入侵，從而起到美容養顏美白的作用 。能有效地防止皮膚皺紋的提前生成 。所以女性朋友可以多食用黑枸杞 。

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