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月經血特別少怎么回事，女性月經量少是怎么回事

女性朋友一般都是從13歲左右開始來月經,人，從那以后的30多年里，我阿姨每個月都準時報到 。
很多女性朋友討厭自己經期的到來，因為月經期間會有各種不適 。有些女性朋友痛經嚴重，可能會影響正常的工作和生活，還有受到雌激素的影響，女性朋友會感覺到腰酸背痛，情緒低落，甚至還會伴隨著腹瀉 。.

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月經是女性朋友的晴雨表，通過月經我們可以觀察到女性朋友子宮和卵巢的健康問題，也反映了一個女性的生育能力 。
正常情況下，在月經周期的應該是28天左右，月經期應該是3~7天，每次使用的月經量應該是兩包衛生巾，第一天月經來的時候基本不太多，2~3天最多，然后逐漸減少直至完全消失 。
但是在日常生活中，有些女性朋友的月經量很少，有些女性發現自己的月經量越來越少 。這是怎么回事？
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女性月經量少是怎么回事？或與這五大因素有關，及時調理 。
年齡的增大
月經越來越少了 。一方面，隨著年齡的增長，卵泡儲備數量逐漸減少，卵子質量也會逐漸下降 。盡管此時仍可實現規律排卵，卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降，所以月經量也會逐漸減少 。
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對于大多數女性朋友來說，35歲之后卵巢功能就會有所下降,這是一種正常的生理變化，就像身體其他部位已經衰老一樣 。屬于自然規律，不用太擔心 。
流產次數多，子宮內膜受損
有些女性朋友不想生孩子，所以選擇懷孕后墮胎，但墮胎對女性子宮的傷害很大 。很容易導致子宮內膜受傷，也會導致子宮壁越來越薄，流產手術次數多了之后會影響月經量，導致月經越來越少 。
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疾病因素
女性朋友月經量越來越少，或者給女性朋友提示，比如宮頸病變等疾病 。女性朋友要根據自己的身體情況盡快去醫院檢查 。
如果有月經量越來越少，周期紊亂，內分泌水平顯示FSH、LH升高，E2低下，同時又伴隨著卵泡數量減少，這或許是卵巢功能減退的一種表現 。.
如果激素檢查顯示高黃體生成素，高雄激素，卵巢呈現多個小卵泡的PCO現象，這種情況則是多囊卵巢綜合征和持續性無排卵造成的內膜出血，而并不是月經 。
節食減肥
為了保持身材，生活中很多女性朋友都會采用節食減肥 。在長期采用節食減肥會導致內分泌紊亂，也會導致子宮內膜變化,增生的程度會降低，導致脫落和月經量減少 。除了節食減肥，精神壓力相對較高，或者長期熬夜都會影響內分泌 。
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氣血虛弱
女性朋友大多體質偏寒，氣血虛弱容易導致月經量少 。氣血虛弱的原因有很多，比如節食減肥無法為身體提供營養，身體長期營養不良就容易導致氣血虛弱 。.
女性平時應該如何調理？
吃黑棗
【月經血特別少怎么回事，女性月經量少是怎么回事】黑棗在維生素，蛋白質以及有機酸,盛產，女性朋友多吃黑棗可以促進血液循環，幫助氣血運行，從而改善月經量少的情況 。
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注意補血
如果女性朋友因為氣血虛弱月經量少，那么女性朋友平時一定要多吃補血的食材，除了大棗，也要多吃像動物的肝臟 。如果出現缺鐵性貧血，他們還可以補充一些鐵劑 。
按摩三陰交穴
女性平時可以適當按摩三陰交，這樣可以促進身體的血液循環，改善月經量過少的情況，同時又能夠提高自己的睡眠質量，讓身體更健康 。
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結語：女性一定要好好愛自己，在平時好好呵護子宮和卵巢的健康，如果月經出現了異常，一定要及早就醫，及早調理 。

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