蟹柳壽司——抗結核清熱解毒
壽司是一種非常受歡迎的做法，很多人在外面吃東西的時候都是喜歡點一些壽司來食用，其實我們也是可以自己在家里面制作食用一些，壽司的做法是有很多，很多人都是喜歡吃蟹柳壽司，下面小編就是為大家簡單介紹蟹柳壽司的做法 。
蟹柳壽司
材料：大米500g、雞蛋2個、胡蘿卜半根、黃瓜半根、玉米半根、蟹柳適量、油適量、鹽適量、醋適量、沙拉醬適量、紫菜適量。
做法
1、我們先將米飯煮好了，然后就是加入適量的鹽和醋，調好味道后作為備用 。
2、蟹柳煮熟，雞蛋打散煎好切絲，黃瓜，胡蘿卜切絲備用；
3、甜玉米煮熟，剝好備用；
4、紫菜鋪在席子上，紫菜上鋪滿米飯，紫菜的一端放好材料；
5、先用手把前端壓緊，然后有力往前卷，最后用席子來回卷壓緊，記得要壓緊，避免在切的時候散開；
6、這個時候用刀子切開了，一定是要切好了，我們在擺盤的時候是可以擠一些沙拉醬，就是可以食用了 。
功效：蟹柳是含有豐富的蛋白質和微量元素，我們食用后對于身體是有很好的滋補的作用，而且蟹柳是有很好的抗結核的作用，經常食用蟹柳是可以很好的清熱解毒、養筋活血、通經絡 。雞蛋是可以很好的補充身體蛋白質和補充身體能量，搭配上胡蘿卜和黃瓜以及玉米，也是可以很好的補充身體多種維生素，所以這款壽司是有利于身體營養均衡 。
上面就是為大家介紹的關于蟹柳壽司的做法了，我們也是知道蟹柳壽司是可以很好的補充身體營養物質，但是要注意這款食物也是有很好的注意事項，大家在食用的時候也是需要很好的注意，否則是會引起身體的一些不適 。
【蟹柳壽司——抗結核清熱解毒】
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