坐月子是從生孩子那天算嗎
【坐月子是從生孩子那天算嗎】
坐月子是從生下孩子那一天開始算起，需要最少一個月的時間 。
當然，更加科學的坐月子時間是42天，產婦身體各個器官自行修復的時間最少需要6周 。
據了解，子宮回縮到原本的大小需要6周的時間，子宮內膜修復同樣要6周的時間 。而腹壁的緊張度恢復到原本的緊實度，需要6到8周的時間 。產婦坐月子期間不能提重物，可以適當的運動來幫助身體恢復，飲食要均衡保證養分的攝入，保持良好的情緒 。
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