正宗八寶粥的制作方法教程 正宗八寶粥怎么做


正宗八寶粥的制作方法教程 正宗八寶粥怎么做

文章插圖
1、材料:大米(紫米)(50克) 、桂圓(5顆) 、紅棗(7顆) 、紅豆(20克) 、黑豆(20克) 、花生紅衣(10克) 、薏仁(10克) 、蓮子(10克) 、芡實或茯苓(10克) 、核桃(10克) 。
2、準備好所需的食材,將除紅棗,桂圓,核桃外的食材全部分類泡水,3小時以上 。
3、將大砂鍋中放入一半的水,加入紅豆,黑豆,芡實煮開,半小時后倒入大米,紫米,連同泡好的水一同倒入,大火煮開轉小火燜煮一小時后,倒入蓮子,花生,紅棗繼續同煮 。
【正宗八寶粥的制作方法教程 正宗八寶粥怎么做】4、煮到粥非常粘稠后,加入核桃,再繼續小火熬至軟爛,最后加冰糖或紅糖調味即可 。

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