產后最容易變老的4個部位，再不注意就變丑了!

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一、眼袋
產后新媽媽身體大量的膠原蛋白消失，而且晚上要照顧寶寶，睡眠質量急劇下降，以前閃亮的眼睛開始布滿血絲，眼周圍開始出現眼紋、眼袋，媽媽要注意眼睛是最能看出人年齡的地方。
措施：保證睡眠，不要再說照顧孩子沒有時間，適當的讓家人幫助你照顧寶寶，保證一天8個小時的睡眠。找一支適合、純天然的眼霜，對付眼角細紋，加強皮膚的濕度和厚度消除黑眼圈。

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二、臉部
很多媽媽孕期不用化妝品、不護膚，產后更是沒有心思去保養皮膚，那么皮膚就會變得松弛、臉色發黃，成功的邁向了“黃臉婆” 。
措施：產后媽媽可以多補充一些富含鐵的食物補氣養血，也可以多食用一些紅棗湯、桂圓湯等養顏補血的食物來滋補一下。記得做好皮膚的護理，可以每周做一次去角質，讓皮膚看起來變得白凈。

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三、胸部
不管你是不是母乳哺乳寶寶，從懷孕到產后你的乳房都會下垂，整個人都老了。因此產后一定要注意乳房護理。
措施：按摩胸部，這樣可以促進血液循環，讓胸部變得堅挺。手法：雙手掌托著乳房，從乳房底部開始向乳頭伸拉。還可以通過運動來鍛煉，經常做俯臥撐和擴胸運動，可以很好的預防胸部下垂。
四、腹部
懷胎十月的營養產后都留在腹部了，很不容易恢復到產前的苗條身段。不過新媽媽要注意身后6個月是減肥的黃金時期。此外媽媽要記得運動，如果心情不悅時要及時發泄出來，和家人多溝通。
【產后最容易變老的4個部位，再不注意就變丑了!】