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新媽產后的“第一次”，你都準備好了嗎？

生活百科 寶寶16個月


產后第一次排氣剖宮產后24小時
為什么剖腹產后要進行排氣?
生完寶寶后，醫生護士都會再三叮囑新媽媽要盡快排掉，防止腸粘連 。剖腹產后會出現腹脹，主要由于新媽咪做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱 。通常需要經過24～48小時后，腸道功能才會逐漸恢復 。肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動的標志，表明新媽咪腸道功能基本恢復 。只有在腸蠕動恢復后才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受 。一般剖腹產后24小時后會出現排氣，若在48小時之后還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理 。

新媽產后的“第一次”，你都準備好了嗎？

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一、術后適當活動
剖腹產后 ， 由于傷口的疼痛，產婦無法像順產的產婦那樣活動自如 。不過 ， 在術后24小時后，還是應該在家人的幫助下 ， 適當下床慢慢走幾步路 ， 或者是站立幾分鐘，這樣會幫助腸胃蠕動 。而如果實在疼痛難忍，也可以讓家人幫忙在床上做翻身運動 ， 這樣可以促進盡快排氣，也會避免腸粘連等問題 。
二、注意飲食結構
剖腹產后，產婦需要采用少食多餐的方式，吃些清淡的食物 ， 避免不易消化、脹氣的食物，并且要細嚼慢咽，這樣會幫助盡早排氣 。
三、按摩腹部
選擇剖腹產的產婦，可以輕輕的撫摸腹部進行按摩，可以將子宮與陰道中殘留的積血排除，幫助腸道蠕動 。
四、借助藥物
如果產婦分娩后長時間仍沒有排氣，就應該在醫生的指導下進行藥物協助了 。不過，服用藥物會影響產婦的身體內部環境，而且還容易對乳汁產生有害物質，因此除非情況非常緊急，否則輕易不要使用藥物 。
“剖腹產手術后 ， 產婦要隨時注意自己的傷口，不能做劇烈的運動 ， 或者大笑大哭等激動的情緒 ， 這樣會易造成傷口的再次破裂 。并且，分娩后要在24小時之后下床走路，會有效避免腸粘連，幫助腸胃蠕動，從而更快速的排氣 。并要遵循少食多餐的原則，避免食用不易消化的食物 。在剖腹產分娩后 ， 還要做好避孕措施，不要在傷口還沒完全愈合的情況下再次懷孕，造成子宮破裂的現象 ?！?br />
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產后第一次排尿剖宮產后24小時
正常情況下，新媽媽在分娩后2～4小時會排尿 。另外 ， 由于利尿劑作用，在產后12 ～24小時排尿會大為增加 。
如果產后超過4小時仍沒有排尿 ， 就必須請醫護人員協助解決，因為尿液滯留會提高泌尿道感染的機會，況且脹滿的膀胱也可能使子宮移位，影響子宮收縮，甚至造成產后出血 。
產后排尿不順的原因
產后排尿不順的原因主要有兩種：一是因為膀胱、尿道因生產而受傷、水腫，新媽媽無法感覺膀胱滿了;
另一個原因則是會陰傷口疼痛及腹內壓減少，造成產后小便困難 。
產后輕松解手5招術
第1招 主動上廁所
一般而言，自然產的產婦在產后2～3小時就該解出尿來，剖宮產的產婦在前1～2天，會有導尿管協助排尿 ， 但拿掉導尿管后約2小時就會開始有尿意，便要自行練習上廁所 。
第2招 膀胱訓練
如果怕解尿不順暢 ， 可以在仍接著導尿管的情況下，先休息1~2天，之后再做膀胱訓練 。訓練方法為 ， 先將導尿管的尿管夾住2個小時后，讓膀胱里的尿無法排出，讓產婦體會脹尿的感覺 ， 之后再放開導尿管讓尿排出，重復此動作，讓產婦熟悉脹尿的感覺 。
第3招 溫水坐浴止痛
排尿時因尿液沾到會陰傷口而產生疼痛，可以在小便時用溫水沖洗會陰部 ， 來減輕疼痛或采用常見的產后陰部護理方式“溫水坐浴”，在生產后約24小時可以開始進行，對于減輕解尿、解便的不適 ， 有一定的效果 。
第4招 冷水坐浴止腫
如果一開始陰部腫脹得非常厲害，可以先局部用冰敷或采用冷水坐??，来减轻譂n偷鬧⒆?nbsp;， 因為泡冷水可以刺激血管收縮，所以腫脹的情形也會消得比較快，不會再產生血腫 ， 在消腫上比溫水坐浴來得有效 。
冷水坐浴的方法是用大一點的臉盆，先放一些室溫的冷水 ， 待坐進水中之后再慢慢加入冰塊，這樣就能慢慢適應水的溫度 。
此外，由于產后身體較虛弱，泡的時候要注意身體其它部位的保暖 。
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