過年坐月子注意事項之飲食清淡少油膩在春節長假里 ， 最不缺就是吃的 。家家戶戶都會在這個傳統的節日里，做許多好吃的犒勞自己和家人，大魚大肉、肥膩的食物隨處可見 。但是，剛生產完的新媽媽和新生寶寶可受不了這種“補” 。
產后吃太油 ， 不僅媽媽受不了，就連吃母乳的孩子也會跟著遭殃，出現大便溏稀的情況 。油膩食物不僅會使媽媽和孩子的消化受到影響，也容易造成乳腺導管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤積，甚至急性乳腺炎等問題 。
【過年坐月子注意事項】 此外，要避免冷、硬、辣的飲食 。因為生產后 ， 新媽媽的整個機體都發生了改變，特變是腹腔內環境的改變，使胃腸功能下降 。如果食物過硬、過辣 ， 都容易導致新媽媽出現消化不良 。
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2過年坐月子注意事項之環境清靜不要吵當坐月子遭遇新年，清靜變得十分難得 。春節是個熱鬧的季節，家里的親戚客人，互相走訪，拜年道喜等，來看望產婦的親朋一定格外的多 。人多噪音也多，而且產后媽咪十分虛弱 ， 對于拜訪的客人實在沒有力氣來應對 。
有客人來的時候，由長輩和丈夫接待就可以了，產婦最好留在房間里，也盡量不要把寶寶抱出房間 。因為新生兒抵抗力弱，接觸太多的人容易受到感染 。
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3過年坐月子注意事項之隔音通風的房間休息還有些地方有放鞭炮的習俗 。噼里啪啦的炮聲響徹云霄，同時還產生大量的煙花燃放煙霧 。這既會影響產婦的休息，也會影響新生寶寶的睡眠 。所以，產婦要選一個既通風 ， 隔音又好的房間坐月子 。家有產婦的家庭就不要放鞭炮了 ， 當鄰居放鞭炮的時候，要把門窗關閉，以免影響產婦和新生兒的休息 。
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4過年坐月子注意事項之保持通風別憋著冬季坐月子注意事項之一就是要保暖，可是也要注意別太“暖”了 。有些老人家怕產婦吹風受涼 ， 把門窗緊閉，這可是錯誤的做法呢 。
正確的做法是：保持房間在適宜的溫度(20-25℃)和濕度(55-65%)，每日開窗通風1-2次，以減少細菌數量 。但是，通風的時候要避免室內對流風，不要讓風直接吹到產婦和新生兒身上 。可以選擇在中午開窗通風 ， 掛上窗簾防止風直接吹入室內，同時要讓產婦和寶寶到另一個房間，通風后，關好窗戶再讓產婦和寶寶進去休息 。
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