產后給寶寶親喂母乳，不僅能讓寶寶吃的更營養可口 ， 寶媽也能從中獲益！其中最令人驚喜的莫過于：母乳期間可以暫時告別“大姨媽”！
但是，一段時間過后（數周~數月不等），大姨媽居然又來了！這時候還能繼續喂奶嗎？
坊間有傳聞說，哺乳期一旦來了月經 ， 母乳便不再有營養，甚至對寶寶“有毒” ， 必須斷奶！
小編要說的是：這種說法不科學！實在太坑娘了！
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何時“大姨媽”會造訪？
由于每個人的具體情況不同，卵巢功能恢復的時間也不一樣 ， 一般說來，產后月經的恢復與母親是否堅持母乳喂養有一定關系 。
1. 長：1年+
哺乳時間越長，吸吮乳頭的次數越多 ， 刺激乳頭的吸吮力越強，均有利于提高血漿內催乳素的水平 ， 這都會抑制月經恢復 。
所以很多堅持母乳喂養的寶媽，1年多不來月經都是可能的 。
2. 短：6周
如果寶媽因為各種原因，很早就停止母乳喂養了 ， 那么血漿內催乳素的水平就會下降，抑制月經的作用減退，一般在產后6周左右就會恢復 。
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“大姨媽”會影響母乳質量嗎？
大寫的NO！
1. 質：不變
【來了“大姨媽”，母乳還能放心吃嗎？】 產后“大姨媽”的恢復是寶媽自身激素水平變化導致的，這并不會影響母乳的成分 ， 這期間的母乳并不會“毒害”寶寶 。
2. 量：減少
最多影響母乳的量而已，隨著激素水平的下降，乳汁可能分泌減少，但是其中的成分是不變，依然有很高的營養價值 。
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既然母乳成分不會受“大姨媽”造訪的影響，各位寶媽千萬不要因為月經恢復正常，就輕易給寶寶斷奶 。
1. 至少堅持6個月
世界衛生組織（WHO）建議：6個月內純母乳喂養是最佳的嬰兒喂養方式 。嬰兒添加輔食后，母親最好能持續母乳喂養至2歲或更久 。
醫生也建議 ， 寶寶出生后的前6個月只進行母乳喂養，然后母乳搭配固體食物（輔食）喂養到至少1歲 。1歲之前，寶寶的主食仍然是奶 。
中國居民膳食指南中明確指出7～12月齡的小嬰兒，每日飲奶量應該達到600ml，相當于母乳4～5次/天 。
2. 1歲過后也營養
母乳仍然可以為1歲以后的幼兒提供部分能量、優質蛋白質、鈣等營養素，以及各種免疫保護因子等 。
而且繼續母乳喂養仍然有助于促進母子間的親密接觸 ， 促進幼兒感知覺、心理及認知能力的發展 。
3. 斷奶順其自然
選擇什么時候斷奶并沒有固定標準，寶寶自己不想吃奶的時候，是最容易斷奶的 。
寶媽可以試著每天慢慢減少喂奶的時間和次數，持續數周或數月 。這樣不僅可以使乳汁分泌逐漸減少，不會引起乳房腫脹不適，而且寶寶也有一個緩慢的適應期 。
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