剛生產完陰道口會變大，同時因為下垂的骨盆腔無法有效的收縮 ， 整個骨盆的組織和支撐需要時間回復；產后至少三個月在性生活會產生刺痛感 。
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因為在分娩過程中，寶寶通過產道擴張壓力下，使空氣更能進入，而且很多產婦施行陰側切傷口，身體恢復期間，當起身或增加腹壓時，空氣會較以前排出，所以就容易“漏氣” 。
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生孩子過程中骨盆肌中肌肉群拉傷 ， 神經管受傷，導致提肛肌，骨盆肌松弛，無法正常發揮功能，所以一大笑、噴嚏或是劇烈咳嗽時，尿液會很容易被擠壓出來 。
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這是絕大部份的新手媽媽最常見的，尤其是產后2-3個月內，洗頭時，大把頭發掉落，讓媽媽困擾不已 。這是正?，F象別太擔心 ， 可以補充維生素B1，讓自己補充足夠營養 。
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懷孕之后，乳頭開始變大又變黑，陰唇 ， 甚至你的會陰，陰道和肛門之間的皮膚，連腋下和屁股溝也會變的黑黑，這些變黑的地方真的不如少女時期粉嫩，超級沮喪！產后因荷爾蒙和黑色素沉淀 。
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懷孕后走樣的身材，產后喂奶不再堅挺的胸部 ， 衣服愈穿愈大件，能遮就不露 ， 肚皮留下去不掉的妊娠紋，這些惱人的身材問題，還是要靠自己，抽點時間運動和保養 。
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長期抱小孩、背小孩，又加上做家事，常常過度使用力氣，加上沒有注意正確的姿勢，很容易腰酸背痛 。
生完孩子后一定要多注意休息 ， 千萬別勞累，別隱忍，恢復要趁早，最后，帶小孩雖然勞心又勞累，也要盡量保持好心情 ， 找時間請家人幫忙替手 ， 偶爾讓自己放松一下，找回快樂的自己 。
【產后那些尷尬事兒 - 陰道變大，尿失禁，胸部下垂....】
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