黑糖地瓜姜湯
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- 主料
地瓜55g
- 配料
老姜適量、黑糖適量
- 步驟
地瓜洗凈、去皮、切塊，老姜以湯匙刮掉外皮、切片 。
放入鍋中，水蓋過材料，開始烹煮 。
將地瓜煮熟后，加入黑糖至完全溶化即可 ， 可依個人喜好調甜度 。
【地瓜也能做月子餐，跟著學一學吧！】
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- 主料
雞腿1支、地瓜20g、西蘭花30g、雞蛋1個
- 配料
開水60ml、鹽少許
- 步驟
雞腿洗凈去皮去骨切成丁，地瓜洗凈去皮切小塊 ， 西蘭花洗凈切小朵備用 。
蛋打在碗中稍微打散，加入雞丁、地瓜、西蘭花后，加入開水調勻，再加入鹽調味 。放入電飯鍋中，底鍋加水蒸熟即可 。
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