坐月子紅糖做法 芝麻紅糖粥原料：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量 。
做法：先將芝麻炒熟，研成細末 。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻、紅糖稍煮片刻即可食用 。
功效：此粥氣香味美 ， 適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥 。
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2坐月子紅糖做法 燕窩蜜棗湯材料：燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量
做法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用 。
功效：此方有養顏和去除皺紋之功效，使膚色光澤滋潤 。
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3坐月子紅糖做法 姜棗紅糖水材料：干姜15克、大棗3枚、紅糖30克
做法：1.紅棗洗凈去核、生姜切片備用 。
2.鍋入加兩碗水和生姜、紅棗一起大火煮開，轉小火煮至剩一碗水量 。
3.加入紅糖煮至溶化即可 。
功效：適用于寒性痛經及黃褐斑 。
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【坐月子紅糖做法這樣吃紅糖比泡水好多了】
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