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你月子咋過的？八卦下坐月子的禁忌

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【你月子咋過的？八卦下坐月子的禁忌】 八卦下坐月子的禁忌
可能很多人都看到產婦“捂月子”中暑身亡的新聞 ， 作為即將在三伏天生產的大肚皮一枚，也由此搜索了不少相關內容，這篇做個小小的感受分享 。
坐月子的習俗有哪些？
結合大家的評論和之前聽說的，大致是：
日常：不能坐只能躺，不能活動，不能出門，不能開窗，不能吹風 ， 不能用空調，不能吹電扇
洗漱： 不能洗頭，不能洗澡，不能刷牙，不能碰涼水（自來水），不能梳頭
穿戴：得戴帽子，得穿襪子，得穿軟的鞋，穿長袖長褲
飲食： 不能吃鹽 ， 不能吃蔬菜 ， 不能吃水果，不能喝涼水，喝生化湯 ， 喝甜米酒，每天N個雞蛋，不能吃硬的東西
生活：不能看手機，不能看書，不能看電視，不能哭 ，不能提重物，不能抱孩子 ， 不能用力，不能剪指甲
各地風俗基本大同小異 。
想想就算不生孩子，照這么整一個月恐怕也是要抑郁的，何況有些地方這些規矩甚至拓展到百天......
坐月子習俗為何流傳甚廣？
01
生產對女人來說，毫無疑問是大事，生產后身體恢復到孕前狀態 ， 需要一段時間 ， 醫學上稱為產褥期 Postpartum period，時間大概是6周左右 。
產褥期值得重視，也需要休息 。
以前看到一個說法，坐月子其實是對古代地位低下的勞動婦女的一種保護，至少這段時間可以名正言順不用下地干活 。
從這個角度看，坐月子習俗流傳至今有一定的合理性 。
02
當我們問為什么要這樣做的時候，最常聽到的回答是：
“老祖宗傳下來的 ， 多少有點道理吧？”
不少人對古代的、秘方的，有種天然的信任 。但古人的平均壽命比較低、嬰兒死亡率，產婦死亡率都是很高的 。
之前看有說：“乾隆皇帝育有的二十七名子女中，平均壽命只有24.2歲，其中女兒平均壽命18.8歲 ， 兒子平均壽命27.7歲，皇家尚且如此，普通百姓就可想而知了”
僅從邏輯上推演：認為古人就一定更智慧更高明，是站不住腳的 。
03
另一個原因，大概是恐懼心理 ， 幾乎每個產婦都被教育過：
“月子坐不好,會落下一輩子的病根！”
恐懼是會讓人喪失判斷力的，很多時候人們去遵循，并不是因為有道理，而是被無比可怕的后果嚇倒了，只能寧可信其有不可信其無 。
04
加上龐大的月子相關產業鏈，經濟利益等，使得這一系列理論傳播得更廣 。
網上很多這樣的說法：“坐月子是女性唯一可以改變體質的機會！”
看了怎么不令人怦然心動？叫人怎么忍心放棄？
可是別忘了那句話：療效太牛逼，什么都能治的一般都是假藥 。
綜上，來自傳統來自家人的壓力，幾管齊下，新媽媽想要“理智”“招架”是十分困難的 。
習俗逐個分析
世異時移，有很多情況已經變化，有不少內容已經被證實是謬誤，如果現在還一板一眼的遵循這些習俗 ， 就是刻舟求劍，墨守成規 。下面就逐個說說 。
01 只能躺著 ， 不能活動？
產褥期，如果過度勞累可能會引起子宮脫垂，
這大概是習俗里面“要躺著”“不能運動”的緣由，不能出門大概也是由此衍生的 。
凡事需有度，不要提過重物品即可，完全的躺著，不活動，反而是影響身體恢復 ， 甚至還容易造成血栓 。
醫學名詞咱不熟悉就不多說了，直接看看這些真實案例 ?！?015年，一名產婦因為在坐月子期間堅決不活動身體，導致肺動脈血栓死亡”

你月子咋過的？八卦下坐月子的禁忌

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所以，不要提過重物品 ， 不要過度用力，但不要總是躺著 ， 可以適當活動 。
02 不能洗澡？
古代的衛生條件不好，一旦出現感染容易引發比較嚴重的后果 。洗澡只有媚娘這種盆??，冷天少~膊環獎?nbsp;， 肯定不像咱現在淋浴那么方便衛生 。所以會有水要燒熱了用（殺菌），不能洗澡的講究 。
你月子咋過的？八卦下坐月子的禁忌

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但現在好一些的醫院 ， 產婦的病房里淋浴都是標配，冷天還有暖氣，產后容易出汗 ， 又有惡露，洗澡讓人更干凈舒適，所以現在的條件下 ， 還死守30天不能洗澡的紅線，實在是白白臭一個月！
03 不能涼到？
月子習俗里面的很多條，都在害怕著涼 ， 邏輯上大概是這樣：
“吹風容易著涼，所以不能吹風，不能開窗 ， 不能用空調，不能吹電扇，甚至不能用電吹風，出門就有風，所以也不能出門”
“因為不能著涼，所以得帶帽子，穿襪子，穿長袖長褲 ， 不能碰自來水”
其實，開窗透氣有利于空氣流動，減少細菌滋生 ， 而天熱的時候還戴帽子穿很厚，已經有好幾例產婦中暑身亡的新聞了 。
很多人還將老了之后關節炎之類的，都跟月子里吹了風聯系在一起 ， 可沒生孩子的男人也照樣會有人得關節炎啊，先后出現的事情，并不都是因果聯系 ， 啥都找月子背鍋，月子也很冤枉啊 。
所以，穿戴適合溫度就行，瞎捂不但不能保護你，還可能引發嚴重后果 ?？照{太涼對著吹不好，但風根本沒那么可怕，矯枉過正不可取 。
04 不能刷牙不能梳頭不能剪指甲？
不能刷牙是怕牙齒松動，但一個月不刷牙，嘴里細菌滋生，更容易引發牙齒問題，而且那個味想想都太酸爽了......
待產包里 ， 經常會出現紗布牙刷，其實那個玩意根本起不到清潔作用，而且古代也沒有牙刷，所以不刷牙這條真的跟老祖宗沒啥關系 。
不能梳頭，可能是怕掉頭發太厲害 ， 但產后掉頭發本來就是生理現象，孕期因為雌激素，原來該掉的頭發掉得少了 ， 產后會還以前的債，掉得厲害些，和梳不梳頭沒啥關系 。
至于不能剪指甲的理由，我真的是沒弄明白......
05 不能吃蔬菜水果？
因為古人怕“涼到” ， 所以不能吃蔬菜，不能吃水果，不能喝涼水 。
其實 ， 不吃蔬菜水果很可能會加重便秘痔瘡，而且對產婦來說均衡的營養很重要，食物的熱性涼性本身就是沒有太多依據的說法 。
每天N個雞蛋，可能是古代，食物短缺，蛋白質來源有限，所以只能靠雞蛋，但如今，肉蛋奶都供應豐富 ， 蛋白質來源很多樣，一個勁只吃雞蛋，實在并無意義了 。
生化湯 ， 甜米酒等，在某寶上都賣得很火，這少不了營銷炒作的功勞 。而這些是有風險的 ， 尤其米酒里面的酒精會通過乳汁喂給嬰兒，影響發育 。
06 不能用眼
習俗里面還有：“不能看手機，不能看書，不能看電視，不能哭 ”等說法 。
想想本來就被限定得死死的，不能活動，不能出門，如果連手機都不能看，只怕很多人抑郁情緒會更加嚴重 。
看一會手機，就被說老了之后眼睛要瞎，真的會背上沉重的心理枷鎖的......
適當休息，避免過度用眼是對的 ， 但同樣不必矯枉過正 。
總之，放松心情，好好休息 ， 別被“詛咒式習俗” 嚇倒 ， 祝愿大家都能順利度過產褥期，恢復往昔神彩

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