產后豐胸食譜大全 紅棗豬蹄湯原料：豬蹄、紅棗二十顆、花生一小把、蔥姜適量、鹽適量
做法：
1、將豬蹄洗凈 ， 砍成小塊兒，紅棗清洗干凈，花生用水泡透，將生姜切成片、蔥切成段;
2、鍋中放入適量的清水，燒開，放入豬蹄，煮凈血水后再撈出;
3、鍋中入油，放入切好的姜片、蔥段以及煮熟的豬腳塊 ， 一同翻炒片刻;
4、然后加入清湯，倒入紅棗、花生 ， 用中火煮 ， 直至湯變白，加鹽、味精等調味即可 。
功效：紅棗有著非常好的補血益氣之功效，非常適合產后的新媽咪們食用 ， 豬蹄是產后強身通乳的好食材 ， 產后吃豬蹄，不僅可以促進乳汁分泌，更能夠起到一定的豐胸效果 ， 吃出好的身材 。
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2產后豐胸食譜大全 木瓜豬肚湯原料：木瓜、一個豬肚、五顆蜜棗、生姜一塊、生粉少許、鹽少許 。
做法：
1、將豬肚清洗干凈 ， 并在其表面用生粉和鹽涂抹均勻，而后放入廢水當中浸泡兩三分鐘，取出 ， 清洗干凈 ， 切成片;
2、將木瓜去皮去核，切成薄片 ， 蜜棗去核，生姜切成小片;
3、砂鍋中放入適量的清水 ， 把所有的材料都放入砂鍋當中，一同煮開，大約40分鐘左右，放入少許鹽調味即可 。
功效：木瓜含有豐富的營養(yǎng)元素，木瓜豬肚湯 ， 既不會很油膩，又有著豐富的營養(yǎng) ， 非常適合產后調養(yǎng)身體又希望保持好身材的新媽咪們食用 。
【產后豐胸食譜大全 告別產后干癟胸部，重新挺起來】
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