哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些除了辣椒還有這些

乳期不能吃的刺激性食物有哪些酒哺乳期飲用過量飲酒，會阻礙女性正常的乳汁分泌，影響子宮收縮，而且酒精還會通過乳汁干擾寶寶的健康成長。據研究表明，酒精會直接影響到嬰兒的飲食和睡眠。比如，一個母乳喂養中的媽媽喝了4盎司紅酒(或一杯雞尾酒或一罐啤酒)，4小時后，她的寶寶會比平時少喝20%的母乳。

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2哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些味精食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

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3哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些咖啡喝咖啡會使人的中樞神經興奮，會刺激心臟肌肉收縮，并通過奶水影響寶寶，寶寶身體還很脆弱，難免會不適應。當成分對中樞神經系統起作用的時候，會刺激到寶寶的心臟肌肉收縮能力，使心跳和呼吸都加快，寶寶會突然感到頭疼、頭暈等不適感，容易感到煩躁、心律加快、呼吸急促等不舒服癥狀，有時候甚至不停地吵鬧，不想睡覺等，對寶寶的成長不利。哺乳期的女性應暫停飲用。