產后坐月子，是為了恢復身體，和照顧寶寶，在飲食上需要注意，并不是所有的食物都適合產后媽媽們吃，一起來看看是哪些吧！
坐月子是非常無聊的，很多的東西不能夠吃也有很多的事情不能夠做的，所以特備的沒勁，針對很多人說的坐月子是否能夠吃巧克力，還有產后坐月子不能吃什么食品;下面一起來看看 。
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01、產后不能吃巧克力嗎?
慎吃
處在哺乳期的新媽媽不能過多食用巧克力 ， 否則巧克力中的可可堿會通過乳汁影響到嬰兒，甚至可能損傷嬰兒神經系統和心臟的發育，讓寶寶肌肉松弛 ， 排尿量增加，導致嬰兒消化不良，睡眠不穩 ， 哭鬧不停 。
02、坐月子可以吃巧克力嗎?
產婦在產后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響 。
因為，巧克力所含的可可堿 ， 會滲入母乳內被嬰兒吸收，并在嬰兒體內蓄積 。久而久之，可可堿會損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加 ， 結果會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停 。
產婦整天嘴里嚼著巧克力，還會影響食欲 ， 并可使身體發胖，而造成必需營養素的缺乏，這當然會影響產婦的身體健康，也直接影響吃奶嬰兒的生長發育 。
03、產婦不能吃什么?
1.過敏者不要吃海鮮
沒有海鮮過敏癥的女性在月子里是可以吃海鮮的，有利于傷口的愈合 ， 但是有海鮮過敏癥的女性一定要禁止食用海鮮，因為海信不利于這些人的傷口愈合 。
2.不要喝高脂肪的濃湯
分娩之后女性很多人總是進食滋補的食物，但是需要注意的是不要喝高脂肪的濃湯，因為這些濃湯會使得脂肪在體內堆積，并且影響胃口 ， 同時對寶寶也非常不好 ， 所以不要喝高脂肪的濃湯，如果一定要喝湯可以喝一些蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯和蔬菜湯等 。
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3、不要吃生冷油膩的食物
坐月子期間胃腸的蠕動變得很慢，過于油膩的食物不易于消化，所以應該盡量的減少這些油膩食物的攝入，夏天的時候，產婦可能想吃一些容易生津的食物，比如冷飲等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利于月子期間的惡露排出 ， 所以要避免食用 。
4.不要久喝紅糖水
新媽媽生產過后會需要更多的碳水化合物，這個時候多喝一些紅糖水只要是適量的話是可以對新媽媽和寶寶產生很好的作用的，但是有些新媽媽喝紅糖水的時間過于的長
這樣就會影響新媽媽的身體健康，因為紅糖具有活血的作用，可能會造成新媽媽持續的失血，對子宮恢復不利，因為新媽媽產后和紅糖水的時間應該選擇在產后的7-10天為宜 。
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5.不要吃雞蛋過多
分娩過后產婦需要滋補虧損 ， 所以需要吃一些有營養的物質 ， 很多人選擇多吃一些雞蛋 ， 但是雞蛋并非是吃的越多越好，特別是分娩之后的數小時內不要吃雞蛋 ， 坐月子期間吃雞蛋的數量也不宜過大，每天保持在3-4顆就可以了 。
6.不要吃辛辣溫燥的食物
【產后坐月子，媽媽們的飲食注意事項！】 辛辣溫燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，這些食物能夠讓產婦產生內熱，容易使得新媽媽們上火，出現口舌瘡、大便秘結和痔瘡等，母親內熱加重會通過乳汁影響到寶寶，使得寶寶也出現內熱 。
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