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孕婦不能哪些家務

生活百科 家務活

懷孕后 ， 孕媽們就變成了家里的保護動物 。但是有些孕媽在家里總是忙這忙那 。孕媽們注意，再忙這些家務也最好不做 。下面就一起來看看吧 。

孕婦不能哪些家務

文章插圖
懷孕的女性仿佛有尚方寶劍 ， 厲害的緊 ， 全家上下都格外看顧，有老佛爺的待遇 。然而懷孕的女性是落入民間的老佛爺 ， 生活還得繼續，勞動還得進行 。且不能因為有了孩子就徹底四體不勤吧 。只要沒有強烈的孕早期反應、沒有其他不適宜多運動的癥狀，家務還得繼續操持 。不過 ， 身體畢竟有顯著的變化，有些家務要拒之門外 ， 不然孕婦不安全，對孩子也不好 。
【孕婦不能哪些家務】 1、需要爬高踮腳的活
懷孕前孕媽也許可以“飛檐走壁”無所顧忌 。可有了孩子后 ， 身體的靈活性、運動能力會發生改變 ， 再照著孕前的標準來，孕媽和孩子都吃不消 。
類似擦玻璃、擦柜子的活 ， 需要爬高踮腳 ， 使力氣一定會拉扯到腹部，拿不準力道就會受傷，嚴重的話有流產可能 。
踩高探物還有重心不穩容易摔倒的風險 。
2、提重物
懷孕后腰腹的負擔隨著孩子月齡而增加 。雖然孕前也是一條“好漢” ， 懷孕了還是要適當嬌羞，有節制的出力 。
提重物時腰部發力，腹部吃緊，在懷孕的情況下做這個動作 ， 會讓腹壓增高，引起子宮收縮，對胎兒有不良影響，也能引起腰痛 。而且提重物也會讓孕婦背肌牽扯，出現背痛的癥狀 。
3、長時間下蹲或彎腰的活
懷孕就像吹氣球，腹部跟著胎兒一點點變大，在這個過程里自我保護能力越來越弱，禁不起外來施壓 。像就著盆窩在地上洗衣服，腹部的壓力很大，對胎兒沒有任何好處 。
下蹲或彎腰的時間相對久一點，因為身子重，孕婦回復正常站位會很困難，站不穩而摔倒的話孕婦和胎兒都有生命危險 。
4、做飯
懷孕不代表飯來張口，多數情況還得孕媽和準爸自力更生 。不能說絕對禁止做飯，但有必要了解做飯時潛在的危險因素 。
摘菜、洗菜、切菜、炒菜一條龍服務，都得站著來完成，時間久了孕婦們腿部和雙腳容易水腫；炒菜時油溫高熱會產生致癌物質 ， 對胎兒和孕婦都有危害 。
可以做飯，但有必要調整烹調方式，多蒸煮少爆炒 。邊做邊休息，別讓自己感到疲勞 。

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