燉雪梨川貝食材：雪梨1個，川貝母6克 。
做法：將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線扎好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天 。
功效：本方用于肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等 。有滋陰潤肺，清熱化痰的功效 。
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2桑菊薄荷飲食材：潔凈的桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷3克 。
做法：將準備好的五種材料一并放入茶壺內，用沸水溫浸10分鐘，頻飲，也可放涼后飲用 。
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3絲瓜花蜜飲【妊娠失音吃什么好】 食材：潔凈絲瓜花10克 。
做法：將絲瓜花以沸水沖泡 ， 溫浸10分鐘，加入蜂蜜適量，溫服，每日3次 。
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4鮮藕姜汁食材：去節鮮藕500克，生姜50克 。
做法：將藕與姜洗凈，切碎，以潔凈紗布絞取汁 。一日內分數次服完 。
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5白鱔魚沙參湯食材：活白鱔魚250克 ， 沙參15克，玉竹15克，百合24克，百部10克 。
做法：將鱔魚去腸雜，洗凈切碎與余藥共加水適量燉熟，入少許鹽調味 ， 吃肉喝湯，每日1劑 ， 連服數日 。
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