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孕期胎兒猛長期一定不能進(jìn)補(bǔ)嗎

生活百科 胎兒發(fā)育

懷胎十月 ， 這個(gè)時(shí)期才是胎兒“猛長期”，過早進(jìn)補(bǔ)反而影響發(fā)育 。整個(gè)孕期都非常注意，薯片、泡面、炸雞等食物一概不吃，作息也很健康，怎么會這樣呢?

孕期胎兒猛長期一定不能進(jìn)補(bǔ)嗎

文章插圖
【孕期胎兒猛長期一定不能進(jìn)補(bǔ)嗎】 后來聽過醫(yī)生的分析后才知道，原來小文是擔(dān)心錯(cuò)過胎寶發(fā)育的猛漲期，過早進(jìn)補(bǔ) ， 反而弄巧成拙了 。
一、胎兒各階段的發(fā)育情況
1、孕早期：胎兒由受精卵開始不斷分裂，一部分細(xì)胞形成大腦，一部分組成神經(jīng)組織，其余則成為身體細(xì)胞，等到兩個(gè)月時(shí)，胚胎已經(jīng)初具人形 。三個(gè)月時(shí)，胎兒的器官系統(tǒng)開始工作 ， 外生殖器開始發(fā)育，四肢逐漸形成 。
2、孕中期：胎兒的骨骼系統(tǒng)進(jìn)一步發(fā)育，胎盤形成，四肢活動力增強(qiáng) ， 開始出現(xiàn)胎動，身體肌肉也開始逐漸發(fā)育 。此后，感官系統(tǒng)開始發(fā)育，胎兒的聽力、觸覺能逐漸形成 。
3、孕晚期：胎兒逐漸發(fā)育成熟，生長迅速 ， 皮下逐漸長出脂肪 。
二、胎兒發(fā)育的猛漲期是什么時(shí)候
第七個(gè)月 。
孕七月時(shí)，胎兒的大腦基本發(fā)育完成，開始形成大腦溝壑，骨骼發(fā)育因?yàn)槭艿阶訉m的限制，已經(jīng)逐漸停止 ， 各個(gè)器官開始走向成熟 。在這期間 ， 孕媽的作息和營養(yǎng)的攝入無疑為胎兒器官的成熟起著推波助瀾的作用 。如果孕媽攝入的營養(yǎng)充分，那么就能為胎兒打下堅(jiān)實(shí)的身體基?。?出生后自然身體倍兒棒，少生病也長得快 。如果孕媽攝入營養(yǎng)過少，反倒會導(dǎo)致胎兒發(fā)育后續(xù)乏力 。
孕七月該補(bǔ)充什么營養(yǎng)：
DHA：促進(jìn)胎兒大腦溝壑形成，增強(qiáng)大腦發(fā)育，可從核桃、深海魚中獲取 。
鈣：預(yù)防孕媽抽筋，增加胎兒骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)四肢發(fā)育，可從牛奶、雞蛋等食物中獲取 。
鋅：增強(qiáng)人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 ， 可從蘋果、堅(jiān)果、牡蠣中獲取 。
維生素：促進(jìn)胎兒身體各器官發(fā)育 ， 可從水果和蔬菜中獲取 。
三、過早進(jìn)補(bǔ)的危害
1、使孕婦易患妊娠糖尿病、高血壓等
很多孕媽都像小文這樣，懷了孕后便開始注意飲食，生怕耽誤了胎寶發(fā)育，因此鈣鐵鋅硒維生素一通亂補(bǔ)，雖然不吃零食和垃圾食品 ， 但是一天要吃4~6餐 ， 每天從水果、堅(jiān)果和飯菜中攝入的糖分、淀粉和油脂都不會少 ， 遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了胎寶和孕媽的每日所需 ， 從而化為脂肪積累在孕媽體內(nèi) ， 慢慢導(dǎo)致孕媽血壓、血糖升高 ， 從而易患糖尿病和高血壓 。
2、增加胎兒成為巨大兒的幾率
身體增長，并不是說營養(yǎng)越多就越好，如果超過了所需營養(yǎng)，就會積累在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖 。而胎寶在孕媽肚子中，攝入的營養(yǎng)太多，就可能成為巨大兒 。而巨大兒不僅體型較大，出生后肥胖的幾率較高，還可能會導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)育受損，影響智力 。

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