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同樣是催奶湯，為什么別人喝下奶，自己喝長肉？

生活百科 催奶

產后催奶，你還在用你的身材做代價嗎？《裸婚時代》中，童佳倩的父親一直熱衷給童佳倩做鯽魚湯喝 。對新媽媽而言 ， 坐月子免不了喝一些“月子湯”，一方面是為了補充營養，另一方面則是為了催奶 。
那么常見的月子湯都有哪些？你喝過哪幾款？這些催奶湯真的能催奶？今天我們就來聊聊這個話題 。
4種備受推崇的催奶湯
阿膠大棗羹 配料：阿膠2 ， 大棗 ， 核桃 ， 冰糖 。
功效：補血養血 。
山藥烏雞湯 配料：烏雞，山藥，火腿，香菇 ， 枸杞，紅棗
功效：補氣健脾 。
黃精豬蹄湯 配料：豬肘，黃精，紅棗，甘草
功效：補腎益血 。

同樣是催奶湯，為什么別人喝下奶，自己喝長肉？

文章插圖
木瓜鯽魚湯 配料：木瓜，鯽魚
功效：健脾利濕，補虛通乳 。
這些催奶菜譜相信大家都知道，至于下奶效果 ， 寶媽們各執一詞 。有媽媽表示親測有效，奶水的確變多了，但也有人僅僅增加了體重，奶量卻絲毫沒有改善 。

為什么別人喝下奶，自己喝長肉？ 其實 ， 這些湯湯水水能催奶，主要靠的是配料里的那些中藥成分 。
中醫認為母乳是媽媽的氣血化生 ， 產后如果媽媽身體狀況好，氣血充足，那么母乳就會充足 。舍長建議大家先調理氣血 ， 再輔助以上這些“下奶湯”，方能加快下奶 。
比如阿膠是極為推崇的養血圣品，山藥則是健脾和胃的良藥，這對產后脾胃虛弱的寶媽來說十分必要 。還有黃精豬蹄湯中的紅棗，木瓜鯽魚湯中的木瓜等等 。
大多數下奶湯都加了中藥以提高效果，下奶湯并不是吃飽飯的，但很多人是拿下奶湯填飽肚子的，因此在催奶的同時，體重自然也上去了 。
【同樣是催奶湯，為什么別人喝下奶，自己喝長肉？】 中藥慢也分人，如果你喝了下奶湯沒有下奶，請不要懊惱，你看看市面上那些銷售的下奶湯，才更不可靠啊 。請相信，催乳師和寶寶以及舍長才是你最好的催奶神器 。

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