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產后乳房如何清潔

生活百科 產后注意事項

生完孩子以后，有些女性的乳房會出現堵奶、有硬塊的癥狀，那么面對這種情況應該怎么辦呢？產后乳房如何清潔？
寶寶出生之后，母親由于體內荷爾蒙的變化，乳房在產后二、三天開始分泌乳汁 。
在乳汁未分泌之前需要作乳房護理，目的在于清潔乳房，增進產婦的舒適；使乳腺管通暢，減輕奶脹，促進乳汁分泌；健美乳房 ， 防止下垂 。
產后乳房如何清潔
媽咪們要認準一塊毛巾，專門用來清洗乳房 。每次喂寶寶前，用溫開水沾濕毛巾，輕輕擦拭乳房，特別是乳暈和乳頭部位，動作要輕柔 ， 不要太用力，以免擦破乳頭上的皮膚 。
進行產后乳房清潔的方法是：
露出右側胸部 ， 將小毛巾浸水，并抹上肥皂，以順時針方向擦洗乳部 ， 并自乳頭逐漸向根部擦洗整個乳房，注意動作要輕柔 。
然后再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗干凈，并用大毛巾拭干乳房 。然后用同樣方法擦洗左側乳房 。
按摩乳房
將清潔紗布置于乳頭上 ， 以吸收流出的乳汁 。雙手分置乳房根部，順時針按摩1－2分鐘 。具體方式如下：
一手固定乳房，另一只手指依據乳腺分布的位置，由根部向乳頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1－2分鐘 。
一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳頭方向推行、按摩 。
以雙手分別放在乳房兩側，由根部向乳頭擠壓按摩 。

產后乳房如何清潔

文章插圖
產后乳房清潔注意事項
媽媽在產后乳房清潔也有一些注意事項要留心的，既是為了寶寶的健康，也是為了媽媽能擁有健康的乳房，減少疾病的發生 。
1.用毛巾輕輕擦拭乳房：小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可 。
2.避免使用堿性香皂進行乳房清潔：可以用棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂 。因為它會破壞皮膚的油脂層 。
3.穿胸罩前要待乳房自然干：穿胸罩之前最好先讓乳房自然干，每次哺乳前應記得洗手以預防感染 。
4.選擇合適的胸罩：有些媽媽為了方便喂奶而不戴胸罩，這樣很容易造成以后乳房的下垂 。在購買胸罩時應盡量選擇合身、舒適、棉質胸罩，預防乳房下垂 。
【產后乳房如何清潔】

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