月子餐羊肉的做法大全 生姜燉羊肉食材：羊腿肉150克，老姜6片，當歸20克，米酒、鹽適量 。
做法：將羊肉洗凈 ， 切成大片，放入滾水中燙后，撈出 。羊肉片、姜、當歸、米酒和4杯水放入鍋中，燉煮40分鐘 ， 直至羊肉熟爛 。加鹽調味即可 。
功效：姜可促進血液循環，溫暖身體;當歸有補血、活血作用;羊肉富含蛋白質和礦物質;此湯品可溫暖子宮，改善腹部疼痛問題 。
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2月子餐羊肉的做法大全 羊肉湯食材：羊肉1000克，正蜜糖200克 ， 干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克 。
做法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲 。將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用 。
功效：這款湯性溫味首，溫中散寒，化滯 ， 健腺益氣 ， 溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效 。女性胸部平坦、乳房凹干者常喝此湯也有不錯的作用 。
【月子餐羊肉的做法大全】
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3月子餐羊肉的做法大全 當歸羊肉湯食材：羊肉50克、當歸10克、川芎10克、黃芪10克、姜
做法：羊肉切塊用沸水焯過 ， 姜拍碎，中藥材洗凈 ， 將所有材料放入碗中加水至8分滿后，蓋上保鮮膜 ， 隔水燉一個小時即可 。
功效：羊肉的熱量高于牛肉，鐵的含量是豬肉的6倍，能促進血液循環，具有造血的功能 ， 是產后媽媽最佳的補品 。
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4月子餐羊肉的做法大全 羊肉白蘿卜湯食材：羊肉300克、大骨100克、白蘿卜200克、料酒1湯匙、鹽2茶匙、胡椒粉少許 。
做法：將羊肉洗干凈，切成小塊，用少許料酒略微腌制一會兒，有助于去腥 。白蘿卜洗干凈，去皮，切成大塊 。大骨洗干凈之后，斬成塊，放入沸水中略微焯燙，然后撈出 ， 沖去浮沫 。取湯鍋 ， 放入大骨，倒入適量的清水，放入白蘿卜和腌制好的羊肉 。大火燒開之后，換成小火，熬煮1.5-2個小時 。然后調入鹽，拌勻即可出鍋 。
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