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補氣養血四物湯應該如何做？

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如果女性出現氣虛往往會發現臉色蒼白，氣血不通暢往往還會使你的手腳出現冰涼或者痛經的情況，所以在平時的時候還需要了解一些養氣補血的食療方法，這樣不僅能夠使你的身體變得更加健康，同時也能夠保持女性氣血充足，那么，補氣養血四物湯應該如何做？
四物湯的做法
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克 。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒 ， 再加水煎煮即可 。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量 。
把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來 。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去 。
用法：早晚空腹飲用 ， 任何溫度都可以 ， 但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮 。
只要堅持吃上兩三個經期，臉上的氣色一定會好很多 ， 痛經也消失了 。
為什么女人要喝四物湯？
1、四物湯不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷 。
2、四物湯還是美容圣品，因為它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲！
3、四物湯既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血 。
4、四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢 。
5、四物湯可減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況 。
【補氣養血四物湯應該如何做？】女性經常喝四物湯的話不僅能夠起到滋潤肌膚的作用，還能夠防止女性出現衰老，如果能夠在這段時間根據醫生的指導定期的服用一些四物湯的話，這樣有助于保持你氣血通暢，從而減少你出現手腳冰涼等其他的癥狀，同時也能夠使你的臉色變得更加紅潤，減緩身體機能衰老 。

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