產后不想受氣受累怎么辦？孕媽們 ， 如果身體條件可以，你能接受一個人坐月子嗎？產婦一個人坐月子怎么辦？關鍵掌握這些“神操作” 。
前幾天，去看望我閨蜜，她剛生完孩子，還在坐月子 。到了她家，我很奇怪怎么沒見有人照顧她，而且半晌還有個不認識的人過來給她送飯 。我就問她：“你月子沒人伺候嗎?還吃外賣?”
閨蜜忙說：“這不是外賣，是我專門給自己定的月子餐 。我婆婆不是前年過世了嘛，公公年紀大了，來伺候我也不方便 。我媽又要給我哥帶倆孩子，老公還得上班，所以我就自己坐月子了 。”看她那樣子，自己一個人坐月子還挺享受，真不知道該羨慕她還是該同情她 。
其實，一個人坐月子，沒人管沒人給氣受，想洗澡、洗頭、吃什么飯都隨意 ， 也挺好 。所以，如果不想受氣受累，產婦一個人也能坐月子，關鍵是掌握好以下這些“神操作” 。
讓寶寶戴尿不濕，自己穿一次性內褲
其實，月子里最累人、最棘手的事，就是照顧小寶寶，還有洗衣物的事 。自己一個人坐月子 ， 解決這一問題的“神操作”，其實很簡單 ， 就是讓寶寶戴尿不濕，自己穿一次性內褲 。
【產婦一個人坐月子怎么辦】 因為寶寶戴尿不濕 ， 自己一個人就不用手忙腳亂地應付他拉了尿了，要給他手洗弄臟的衣物了 。如果產婦擔心用尿不濕會讓月子里的寶寶捂得難受 ， 可以換的勤一點 ， 這樣只要不用一直操心，自己也能休息一會兒 。
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至于產婦穿一次性內褲，也是避免手洗衣物，碰了涼水或者久站累著落下月子病 。一次性內褲可以多買一些，勤換還能預防產后排惡露時感染 。內衣解決好了，其他衣物可以全靠洗衣機，省心又省力 。
訂好月子餐，提前學一些育兒知識
還有坐月子的另一個大煩惱 ， 月子里吃什么?坐過月子的女人都知道，月子里除了受累，最受氣就是因為這不讓吃那不讓吃，或者干脆沒人做飯沒人管你吃什么 。
所以，自己坐月子的產婦 ， 可以像我朋友那樣，提前給自己定好月子餐 。那種科學搭配的食物 ， 營養全面，不比少滋沒味的傳統月子飯差 。
另外 ， 還有提前學一些育兒知識 ， 知道寶寶每次鬧人、大哭是為什么 。還有學會哄睡妙招，以及一些細微的護理知識 。這樣帶娃得心應手，自己就不會忙得連飯都吃不上了 。
放平心態 ， 沒人照顧也不抱怨
當然，一個人坐月子準備的再充分 ， 過得再愜意 ， 畢竟還是跟有一大堆人照顧的產婦有落差，產婦難免心里會難過、會不平衡 。所以，最后一種“神操作”，就是要學會調節心理，放平心態 ， 即便沒人照顧也不抱怨 。
最重要的是，讓晚上下班回家的老公，多安慰自己 。甚至，產婦可以錄下自己一個人在家坐月子的日常，跟老公分享看看 ， 讓他明白你的付出，這樣他下班回家，也能多幫你分擔一點 。
所以 ， 有了這一波“神操作”，產婦自己一個人坐月子也不是什么難事 。比起那些因老人事兒多、做飯應付、處處甩臉色的產婦，一個人坐月子真的少受累也少受氣 。
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