防曬外出玩耍時 ， 避免陽光直射用遮陽傘遮擋，戴深色防護鏡，以保護皮膚免受日光照射;
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2注意飲食均衡營養，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，少吃易過敏及刺激性食物 。
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3少吃光敏食物泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、薺麥、無花果等食物含光敏性物質較多 ， 可提高皮膚對紫外線的敏感性，故應少吃 。
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4護膚呵護皮膚，科學合理地洗澡，選擇酸堿度(PH)中性 ， 無刺激性的香皂;不可亂用的護膚產品 。
【如何預防過敏性皮炎】
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