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孕婦禁忌食物一覽表 孕婦飲食禁忌的誤區

生活百科 飲食營養

孕婦禁忌食物一覽表:水果類1、木瓜：
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，可能會影響胎兒的穩定度，甚至可能導致流產 。
2、山楂：
臨床證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 。
3、桂圓：
懷孕后 ， 陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用桂圓，往往有大便干燥、口干、肝經郁熱的癥候 。
4、榴蓮：
榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升 。
5、易引起過敏的水果：
如芒果、菠蘿、獼猴桃等 。由于孕期的特殊性 ， 即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應，但是保險起見 ， 不建議一次性吃太多 。

孕婦禁忌食物一覽表 孕婦飲食禁忌的誤區

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2孕婦禁忌食物一覽表:飲品類1、生牛奶
孕期不需要避免食用所有的奶酪，而發霉奶酪絕對不能吃 。同樣，任何一種沒有經過消毒的牛奶也不要嘗試 。
2、含有咖啡因的飲品
在眾多學者各方面的研究中并沒有找到能夠證實咖啡因會對孕期的母親和嬰兒產生負面影響的證據 。
3、碳酸飲料和含有甜味劑的食物
對孕婦來說完全不碰帶甜味的飲品也是有害的，但在日常飲食中要將這些飲品的量降到最低 。
4、茶
孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會造成危害 。
5、任何含有酒精的飲料
可能通過胎盤進入胎兒的血流并造成損害，因此準媽媽不應飲用含有酒精的飲料 。
6、生豆漿
生大豆中含有有毒成分 ， 如果食用沒有煮熟的豆漿末，那么可能會引起中毒 。
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