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人參能燉烏雞湯嗎 人參烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)

人參

人參能燉烏雞湯嗎 人參烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)

【人參能燉烏雞湯嗎 人參烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)】首先將烏雞清洗干凈，冷水下鍋焯水 ， 撈出沖水備用，將人參清洗干凈，和烏雞、姜片一起放入燉鍋中，倒入開水，蓋蓋子燉煮一小時(shí)，一小時(shí)后加入紅棗煮15分鐘，再加入枸杞煮5分鐘，出鍋前加鹽和蔥花，人參烏雞湯就完成了 。
人參烏雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)
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文章插圖
燉人參烏雞湯所需的食材：烏雞半只、人參1根、紅棗12顆、枸杞10顆、姜1塊、蔥1根、鹽1勺
1、烏雞焯水
首先將烏雞清洗干凈，鍋中燒水，冷水時(shí)將烏雞放入鍋中 ， 大火煮開后繼續(xù)煮五分鐘左右 ， 將烏雞撈出沖涼水備用 。
2、處理配料
將人參清洗干凈，蔥切成蔥花，姜切成片，備用 。
3、燉煮
準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋，將烏雞和人參放入鍋中，放入姜片，并加入一壺開水，蓋上鍋蓋，小火燉煮1小時(shí) 。
4、加入配料
一小時(shí)后加入紅棗燉煮15分鐘，然后再將枸杞加入，煮5分鐘 ， 出鍋前加入1少鹽調(diào)味，即可關(guān)火，雞湯盛出后撒上蔥花 ， 就完成了 。

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