維生素b6脂溢性脫發，其實都在加重脫發

一直以為歲月是把豬刀，沒想到是一罐脫毛膏！
明明頭發不細的時候就喜歡“離家出走” ，在枕頭、地板、梳子上到處都是。這是當代年輕人最痛苦的事情。
據統計，中國已經建立了超2.5億人正飽受脫發困擾， 20至30歲的年輕人約占植發人口的60% 。
因此，很多人開始采取各種措施來防止脫發，但是你知道嗎？有一些所謂的防脫落方法，不僅無效，還可能加重脫發。

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你不得不知的那些防脫誤區
1.用生姜擦頭皮可以防脫生發？
目前還沒有明確的證據表明生姜中的成分可以用于預防和治療脫發。相反，生姜中的6-姜酚可以誘導毛囊干細胞凋亡，延長毛囊的休止期，抑制毛發生長。.
2.洗發水不能直接接觸頭皮？
頭發是由角蛋白組成的，可以用清水清洗，但是頭皮上的油脂一定要用洗發水清洗，毛囊孔要徹底清洗干凈，這樣才能養出更強壯的新頭發。
只需注意不可用指甲摳頭發，要用手指肚多去按摩;盡量使用溫和無刺激的洗發水。
3.自然干對頭發更好？
濕毛鱗片張開，容易損壞；濕潤的發絲也很容易吸附空氣中的灰塵會導致細菌生長，嚴重時還會導致頭皮發炎，從而加重脫發。
所以不要盲目排斥吹風機，用手托起發根，不要貼得太近，快速搖動吹風機，吹干頭皮，保持頭發整體干燥。

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4.戴帽子會讓頭發不能呼吸？
毛囊需要來自從血液中獲得,的氧氣，而不是空氣中的氧氣，所以不要擔心戴帽子會破壞你的頭發。
要多注意保持帽子和頭發的干燥和衛生，避免頭螨滋生.你知道，螨蟲會破壞毛囊，搶走頭發的營養，導致干發脫落。
脫發了到底該怎么辦？
看到這，有人可能會說：這也不好。我們應該如何應對脫發？你能等禿頂嗎？
別慌，正常人頭發邊掉邊長，保持在一個相對平衡的狀態，平時跟少量脫落屬于正常的新陳代謝差不多。
【維生素b6脂溢性脫發，其實都在加重脫發】如果脫發嚴重，也不是沒有對策。首先，我們必須找出脫發的原因。
很多因素可能導致脫發，其中雄激素性脫發（脂溢性脫發）占大多數，這主要是由男性激素水平升高引起的。男女體內都有雄性激素，所以都容易生病。
男性主要表現為前額發跡線上移,后來發展到頭頂禿發.女性主要表現為：
an>頭頂和額部脫發，但發際線不受影響。

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應對“雄脫”主要有兩種方式：
1.藥物治療
一般來說，輕度脫發首選藥物治療，主要是使用非那雄胺和米諾地爾，需要在醫生的指導下堅持使用才能見效。
2.植發
能夠快速有效地拯救禿頭的，大概只有植發了。
所謂植發，就是通過手術提取自身的毛囊，經過分離培養，種植在沒有頭發或是頭發稀疏的部位。一般情況下，后腦勺的健康毛囊是植發的首選。
需要提醒大家的是，由于雄激素性脫發一般會伴隨一生，植發不能逆轉脫發進程，所以植發之后依然會用藥物來控制治療。
另外，人的毛囊資源是有限的，如果植發后沒有保護好原生發，導致再次禿頂，此時就沒有足夠的毛囊資源可供再次植發，就只能戴假發或剃光頭了。

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那是否可以用身體其他部位的毛發來植發呢？比如胸毛、腿毛等。
理論上是可以的，因為這些毛發也是從毛囊里長出來的，只要把毛囊完好無損地提取出來，再植入頭皮就行。
但植發只不過是讓毛囊搬了個家，并沒有改變毛囊的屬性，用的是哪個部位的毛囊，長的就是什么毛。
所以到時候頭上長出來的就不是頭發，而是一頭胸毛、腿毛了。而且它不會像頭發那樣，可以長得很長，基本過幾個月就會掉。
如何預防脫發？
在如今的高壓力快節奏的生活中，大部分打工人不是已經脫發，就是在脫發的路上。
如何讓你的頭發留下來？記住以下貼心小Tips~
1.補足優質蛋白和B族維生素
頭發的主要成分是角質蛋白，蛋白攝入不足，頭發就會缺少彈性，易折斷，所以要多吃雞蛋、豆制品，多喝牛奶。
B族維生素也與頭發健康密切相關。比如，缺乏泛酸、生物素都可能導致頭發變細、失去光澤、掉頭發；維生素B維生素B6缺乏可能引起脂溢性皮炎，進一步也可能會導致脫發。
2.盡量減少燙發、染發；染發、燙發間隔時間至少要3～6個月。
3.保持輕松心態，避免長時間精神緊張及焦慮；
4.選擇舒適的發夾，不要將頭發箍得太緊；
5.選擇正確的梳頭方式，不要過于用力梳頭;
頭發本有數，且活且珍惜，大家一定要養成良好的生活習慣，讓脫發遠離自己。
正在和脫發做斗爭的小伙伴，也不要過于焦慮，及時看醫生，找到有效的治療方法才是正解哦~
文章來源：叮當快藥