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鼻子常出血是怎么回事，經常流鼻血是怎么回事

記得小時候，每當流鼻血的時候，“有經驗”的長輩會讓他馬上抬頭，然后在他頭上拍一些冷水，再把一小塊紙巾卷進他的鼻子里，這樣就能止血了 。然而，這種持續多年的做法對嗎？
流行病學調查顯示，在75%的人一生中至少有一次鼻出血的經歷,只有10%的人看過醫生 。雖然流鼻血很常見，但相關專家也提醒我們，季節變換時，要警惕因為疾病導致的流鼻血 。
例如，在高血壓導致的鼻出血，占到了鼻出血患者的40%左右,尤其是在秋季和冬季，這種情況更容易發生 。

鼻子常出血是怎么回事，經常流鼻血是怎么回事

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流鼻血是怎么回事？
流鼻血的原因是綜合性的，包括局部因素和全身因素 。
局部因素
25%-50%的鼻出血是鼻腔局部因素引起的 。其中，干燥性鼻炎、急性鼻炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎等炎癥問題可引起鼻出血 。
此外，梅毒、麻風病、結核病病等疾病會導致粘膜擴張、糜爛和潰瘍，因此也會導致鼻出血 。
除了炎癥因素外，鼻腔外傷，如挖鼻孔、擤鼻涕和鼻腔異物，也會引起出血 。此外，擦傷或者顱前窩及顱中窩顱底骨折在鼻區會導致流鼻血 。
導致鼻粘膜血管破裂的外部環境和氣溫的變化,病也會導致出血 。再者，鼻竇以及鼻咽部的腫瘤疾病,經過一定的發展階段，也會導致大出血 。
全身因素
像流感、血熱、麻疹、瘧疾、鼻白喉這樣的疾病會導致出血 。高血壓等心血管疾病也會導致嚴重出血 。血液中的缺乏維生素C/K也會引起出血 。
凝血功能障礙，血小板減少性紫癜以及白血病也會導致流鼻血 。此外，，內分泌失調在一些中毒的情況下也會引起流鼻血 。
在一些流鼻血的情況下，會出現血塊 。大多數情況下，血塊是鼻子被染成紅色，血塊有時會附著在出血部位 。血凝塊清除后，出血點直接暴露在空氣中 。如果出血量不大，血小板會凝固，出血會逐漸停止 。
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4種科學止鼻血的好方法，值得收藏！
流鼻血的癥狀出現后，人們經常抬頭塞紙巾止血，但實際上這些方法是不科學的 。
【鼻子常出血是怎么回事，經常流鼻血是怎么回事】雖然抬起頭不會導致鼻血流出，但是會順著鼻腔流到喉嚨，而且出血還沒有停止 。如果出血嚴重，大量的血液流到咽喉區域，反倒會引起咳嗽等呼吸道不適的癥狀.
紙巾被堵住了 。因為使用的紙巾或棉球不干凈，沒有消毒，鼻腔已經破損，細菌等病原體更容易引起感染，從而造成更大的負面風險 。
再者，人通常沒有受過醫學訓練，一旦插錯了，可能會導致拿不出來的東西變成鼻腔異物 。
科學的止血方法，可以嘗試以下一些小方法：
冷敷止血：小心翼翼地用冷毛巾或冰袋包裹敷在鼻翼兩側 。當溫度下降時，血管收縮，出血點固化相對較快 。此外，冷毛巾冰前額以及后頸區域也可以止血 。
按壓鼻翼：按壓捏鼻子兩側約10-15分鐘，期間不松手，可以達到一定的止血效果 。
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用棉簽止血：,的消毒棉簽清潔鼻孔，然后在出血點涂上干凈的棉簽蘸取適量香油，適當按壓，通常幾分鐘后，就能達到止血效果 。
舉手止血：流血后，如果是左鼻孔出血舉右手，右鼻孔出血舉左手，兩個鼻孔出血舉雙手.把手放在頭上
另外，出血后要保持情緒穩定，這也有助于緩解出血 。但需要注意的是，上述方法只能用于輕度出血 。如果出血量大，出血情況嚴重，應立即去醫院治療 。
預防流鼻血，日常生活不妨試試這3招
日常生活中要預防流鼻血，需要采取多重措施 。
保持鼻腔滋潤.如果空氣干燥，鼻粘膜更容易破裂出血，尤其是天氣相對干燥的時候 。
當空氣干燥時，
可以在屋內放一盆水，也可以使用空氣加濕器，保持空氣的濕潤 。同時，日常還要保持充足的飲水，也能起到預防鼻腔干燥的效果 。
不要隨意挖鼻孔 。有些人尤其是兒童，有挖鼻孔的不良習慣，一方面這不干凈衛生，容易將一些細菌帶入鼻腔 。另一方面，挖鼻孔容易刺激鼻腔粘膜，導致粘膜破裂或者拉扯到鼻毛引起感染而出血 。
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在飲食層面，要多吃蔬菜水果，這樣能夠保證維生素的充分，從而有助于預防鼻出血 。此外，飲食清淡和容易吸收的食物，也有助于營養的均衡吸收 。
最后要注意的是，引起鼻出血的原因很多，如果反復地發生出血的情況，則要及時到醫院就診，以排除是其他疾病導致的出血 。只有提高警惕，才能保證身體的健康 。#謠零零計劃##2021春節醫路守護##39健康超能團#
參考資料：
[1]《冬天鼻子出血不要小覷 這些常識你要了解》.北京青年報，2018.1.5
[2]《流鼻血要仰頭止血？快住手！》.健康時報網，2016.9.21
[3]《秋冬季高血壓多發 專家提醒中老年患者鼻出血需警惕》.新華網，2017.2.15
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