失眠腳心發熱怎么回事，五心煩熱、失眠

“五心煩熱”是中醫的專門術語。我們大多數人和它接觸不多，也不知道是哪五顆心。其實“五心”并不是指五心，而是人體的五個中心。它們是一個或兩個手掌，兩個鞋底和一顆心。
當我們完全伸出手和腳時，無論是站著還是躺著，離我們心臟最遠的四個中心點是兩個手掌和兩個腳掌。雖然從表面上看，這四個點位于離心最遠的位置，但它們與“心”的關系一點都不遠，否則也就沒有“五心煩熱”二字。
其實很多人，不管是臨床患者還是很多在網上咨詢我的朋友，都有“晚上手腳熱睡不著”的情況，卻不知道自己是“五心煩熱” 。

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所以無法改善，甚至越來越差。比如很多人發現，對夫妻生活之后，手掌和腳底會變得更熱，卻不知道如何控制。很多人從手心腳心的初始熱度發展到手肘膝蓋；從睡覺踢被子，愛露腳“乘涼”，到即使不蓋被子也要徹夜難眠。
那么，為什么會出現“五心噴火”的現象呢？
這是由于腎陰不足，又稱為“腎水不足” 。一虛引起陰陽失調，人體內水少火多，于是各種“熱現象”層出不窮，如心煩熱、潮熱盜汗、舌燥尿黃、大便干舌紅等。中醫稱之為“陰虛陽亢”或“陰虛內熱” 。但是，虛就是虛，即使有另一個“熱象”，也不會是陽氣充足的表現。人體的“虛像”還是很明顯的，比如腰膝酸軟，經常酸痛，不努力工作等等。陽氣旺盛的“熱”充滿能量，腿腳有力，渾身“不竭的勁” 。
我的一個病人喬先生特別不解，問：“我為什么無緣無故的腎陰虛？”我說：“種瓜得瓜，種豆得豆，因果循環不是沒有道理，而是我們不懂。”首先中醫說：“久病傷腎” 。各種慢性疾病最終會傷及腎陰腎陽，導致“五心煩熱”的癥狀。

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其次，很多人患有腎陰虛，這是先天不足、父母遺傳的健康狀況不佳、基礎薄弱造成的。更重要的是，后天保養不足，質量不好，底子太薄。如果性不受控制，太多的性經不起“敗家子”的打造，哪怕底子再厚。還有，誤服辛、溫、香、躁藥，也會傷腎陰。聽完老師的話，喬“坐好了” 。
五心煩熱會導致失眠，因為中醫說“陽不入陰” 。比如“陰”如水，“陽”如魚。沒有水，魚就不能呆著，坐立不安，蹦蹦跳跳，不能安靜。只有當有足夠的水時，魚才能舒適地呆在水里，平靜地睡覺。
其實我們可以從中醫身上找到很多表象的原因，通過中醫的診斷和治療，恰當的方法更加準確有效。中醫治療的本質在于具體問題的具體分析，是對癥狀、病因、病程綜合分析的結果。因為即使兩個人的疾病部位相同，也有很多異質的因素，比如兩個人是否有相同的體質，相同的生活環境和習慣，相同的病因，相同的疾病發展和轉化等等，所以會有成千上萬的人。更多健康問題，重點健康，關注我。#頭條健康# #超級健康群# #微風計劃# #健康真相館# #健康#
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