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高血糖有五個表現癥狀，糖尿病早期有5個癥狀

來源：廣州華南糖尿病醫學研究所
雖然現在很多人都患有糖尿病 ， 但是沒有定期體檢的人很難發現自己有糖尿病 ， 因為糖尿病的初期癥狀并不明顯 。因此 ， 了解糖尿病的癥狀是非常重要的 ， 這可以幫助你檢查自己 。

高血糖有五個表現癥狀，糖尿病早期有5個癥狀

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得了糖尿病 ， 一般會有5個異常
吃得多卻容易餓
如果你總是餓 ， 即使你吃了很多 ， 你仍然餓 ， 不太喜歡甜食的人突然開始吃很多甜食 。這些可能是糖尿病的征兆 。這是因為你體內的糖是作為尿糖排出的 ， 所以吃了很多之后還是會餓 。
尿得多
如果糖尿病患者血糖持續偏高 ， 超過腎糖閾值(8.89 ~ 10.0 mmol/L) ， 腎小球濾出的葡萄糖不能被腎小管完全重吸收 ， 會導致滲透性利尿 ， 也就是說血糖越高 ， 尿糖排泄越多 ， 會增加尿量 ， 重癥患者每天尿量可達5000 ~ 10000ml 。但是如果是老年人或者有腎臟疾病的人 ， 尿量就不會那么多 ， 因為腎糖閾值升高 ， 尿糖排泄不暢 。
多喝
因為糖尿病患者有多尿的癥狀 ， 而高血糖增加了血漿的滲透壓 ， 導致體內水分流失過多 ， 身體細胞脫水 ， 加重了高血糖的癥狀 ， 進一步增加了滲透壓 ， 刺激了口渴中樞 ， 使患者非?？诳?nbsp;， 從而導致過量飲酒和多尿 。
高血糖有五個表現癥狀，糖尿病早期有5個癥狀

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體重急劇減少
雖然糖尿病患者的食物攝入量在增加 ， 但體重卻在減少 ， 而且在急劇下降 。這是因為體內胰島素相對不足或出現胰島素抵抗 ， 使身體無法利用葡萄糖產生熱量 ， 從而使脂肪和蛋白質的分解增加 ， 消耗過多 ， 導致體重下降 。如果血糖控制得當 ， 體重不會再下降 。
視力出現疲勞或者下降
很多糖尿病患者在早期會出現視力下降或視物模糊 ， 這是由高血糖引起的晶狀體滲透壓的變化 ， 以及屈光度的變化引起的 。但是如果血糖控制得好 ， 視力就會恢復 。
糖尿病除了上述癥狀外 ， 還會出現疲勞和乏力的癥狀 ， 因為葡萄糖不能有效釋放熱量 ， 而組織仍然缺水 ， 電子介質會失去平衡 ， 此時就會出現疲勞和乏力 。因此 ， 糖尿病患者必須保持血糖穩定 ， 以避免這些癥狀 。
保持糖尿病血糖平穩的方法
合理控制飲食
病從口入其實是對糖尿病人最好的詮釋 ， 所以要想控制血糖 ， 首先要控制飲食 。糖尿病人不能吃含人工糖的食物 ， 主食最好吃一些全谷物 ， 多吃蔬菜、肉、蛋、奶等 ， 但量一定要控制 。主食在兩兩左右 ， 蔬菜可以吃一斤左右 ， 肉類不超過一兩 ， 雞蛋一天可以吃 ， 牛奶半斤 ， 開水每天要多喝 。
高血糖有五個表現癥狀，糖尿病早期有5個癥狀

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適當的規律的運動
除了控制飲食 ， 控制血糖也是有規律的運動 ， 因為運動可以消耗體內熱量 ， 降低糖尿病患者組織中的胰島素抵抗 ， 增強新陳代謝 ， 最終達到降低血糖的目的 。但是糖尿病患者一定要選擇適合自己的運動 ， 運動要適度 。如果進行劇烈運動 ， 很可能發生低血糖 ， 對糖尿病患者有生命危險 。
正確治療糖尿病
糖尿病患者一定要去醫院檢查 ， 醫生會給你合理的控制血糖的方法 。如果單純的飲食控制和運動不能穩定血糖 ， 那么就應該選擇藥物或胰島素進行治療 。你必須聽醫生的建議 。無論是吃藥還是注射胰島素 ， 都不要因為血糖下降而私自停藥 。你應該咨詢醫生 。無論用哪種方法控制血糖 ， 治療糖尿病 ， 適合自己的才是最好的方法 。同時 ， 你應該聽從自己的意愿 ， 不要擅自做決定 。
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