長期吃維生素c片好嗎，維生素C泡騰片避免長期服用
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維生素C泡騰片是一種增強機體抵抗力，促進疾病恢復的治療和預防藥物 。它的主要成分是維生素c，所以有人長期把它當成保健品 。其實維生素C泡騰片是一把“雙刃劍”，要特別小心 。
【長期吃維生素c片好嗎，維生素C泡騰片避免長期服用】浙江大學醫學院附屬第一醫院藥劑科主任藥師王：維生素C泡騰片有嚴格的劑量要求 。如果每天用量超過3克，會引起胃腸蠕動過快、運化不良，引起胃腸不適、腹脹、絞痛、腹瀉 。維生素C泡騰片進入體內后，會分解成草酸和二氧化碳，使尿液粘稠發黃，變成酸性 。如果長期服用，會引起排尿困難，容易導致尿草酸鈣結石和腎結石 。
研究表明，將牙齒放入含有酸性成分的維生素C泡騰片中，100小時后，牙齒會完全脫礦，牙釉質覆蓋的牙本質會暴露出來 。所以，服用維生素C泡騰片后漱口，晚上刷牙后不要服用維生素C泡騰片 。另外，維生素C泡騰片劑量過大，會破壞淋巴細胞，阻礙白細胞的吞噬 。同時還會增厚血管的動脈壁，增加動脈硬化的風險，對健康產生影響 。因此，維生素C泡騰片應在醫生的指導下服用 。
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