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猴頭菇怎么吃最養(yǎng)胃，猴頭菇紅棗養(yǎng)胃湯做法來啦

猴頭菇紅棗蓮子湯
【材料】猴頭菇、生姜、蓮子、豬骨、枸杞、紅棗、昆蟲花草 。
[具體步驟]
(1)準備四個碗 ， 把紅棗、蟲花、蓮子、枸杞分別放在我們的四個碗中 ， 然后我們把準備好的熱水倒入這四個碗中浸泡；同時 ， 我們?nèi)〕鲆恍K生姜 ， 然后我們用土豆刮刀刮掉生姜的皮；把我們準備的新鮮猴頭菇放在案板上 ， 我們把猴頭菇切成猴頭菇片；把準備好的豬骨放在案板上 。我們用刀把它們剁成豬骨 ， 然后放入碗中 。
(2)設置一個燉鍋 ， 把我們浸泡過的所有東西(蓮子、枸杞、紅棗、昆蟲花草)包括浸泡它們的水都倒入鍋中 ， 然后我們倒入適量的水一起燉 ， 然后我們加入我們切碎的豬骨和去皮切好的姜片 ， 然后我們倒入我們切片的猴頭菇片 ， 蓋上燉鍋 ， 然后我們慢慢等待這些食材 。

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文章插圖
【猴頭菇怎么吃最養(yǎng)胃，猴頭菇紅棗養(yǎng)胃湯做法來啦】(3)然后我們可以揭開燉鍋的蓋子 ， 然后我們可以聞到一種非常非常甜的味道 。然后我們可以找一個碗 ， 用勺子把湯盛出來喝 。一碗美味的猴頭菇紅棗蓮子湯就做好了 。

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