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筍瓜肉片——清熱利尿消腫散結

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筍瓜是什么瓜？很多人都不清楚，它是一種很健康很好吃的蔬菜，而且營養物質還是比較多的，可以有促進食欲的作用，對于清熱利尿有好處，吃的方法有很多種類，比如說今天介紹的筍瓜肉片就是不錯的選擇，來看看筍瓜肉片的方法 。
筍瓜肉片——清熱利尿消腫散結
筍瓜肉片
食療功效:清熱利尿、消腫散結
營養價值:蛋白質、脂肪、纖維素、糖類、胡蘿卜素、鈣
適宜人群:適宜消渴羸瘦、熱病傷津、便秘、燥咳、水腫等患者食用
禁忌人群:脾胃虛寒者應少吃
筍瓜肉片所需材料
【筍瓜肉片——清熱利尿消腫散結】主要食材筍瓜、豬瘦肉、胡蘿卜、植物油、鹽、香油
筍瓜肉片的做法
1、筍瓜洗凈，去皮，切片;胡蘿卜也洗干凈了備用，可以切成片，然后把豬肉切片洗干凈備用 。
2、鍋中下油燒熱，放入肉片翻炒至熟 。
3、將筍瓜及胡蘿卜放入鍋中一同翻炒至軟，加鹽調味即可 。
筍瓜肉片——清熱利尿消腫散結
筍瓜肉片的功效與作用
筍瓜對面色暗黃的人群有很好的功效，改善皮膚的顏色，補充肌膚的養分，讓臉上暗沉恢復活力 。豬瘦肉營養豐富且能起到提味作用，增進食欲，體虛者多食可增強體質 。筍瓜肉片中筍瓜含有的營養物質是比較高的，可以有提高人體免疫力的作用，而且也可以有抗病毒的功效，對于增強人體免疫力有好處，還可以促進食欲 。
筍瓜肉片——清熱利尿消腫散結
筍瓜肉片是一種具有保健作用的養生食譜類型，經常吃的話不僅可以補充人體可以所需的營養成分，而且也可以提高體質，補充蛋白質，維生素礦物質等等，對于增強體質有好處，還能促進食欲，這樣的養生食譜你不打算試試?趕緊嘗試一下 。


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