人流后可以吃年糕嗎

人流后可以吃年糕嗎人流后最好不要吃年糕，年糕一般是由糯米制作而成的，而糯米有收澀作用，易致術后瘀血排出受阻，此外年糕不宜消化，容易加重腸胃負擔，所以如果是剛剛做完人流手術的女性最好不要吃年糕。
健康小貼士：人流后的食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

文章插圖
2人流后飲食注意事項1、及時補充蛋白質
1、人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、多吃蔬果
由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2 ，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、避免寒涼辛辣食品
在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。