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男人健康七大藥粥作用不能小看！

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早泄患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護 。芡實粥、蓮肉粥、金櫻子粥、核桃仁粥、龍骨粥等都是男性保健的佳品 。下面一起來看看吧！
1、芡實粥
生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克 。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度 。每日早晚空腹各服1次 ， 趁溫熱時飲用 。但在病人患感冒或發熱期間宜停用 。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食 。
2、蓮肉粥
先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克 ， 加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度 。但中滿痞脹及大便燥結者忌服；凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用 。
3、金櫻子粥
金櫻子15克 ， 加水200毫升 ， 煎至100毫升 ， 去渣取汁 ， 入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥 。每日早、晚溫熱服食，5~7天為一療程 。但感冒或發熱病人不宜用 。
4、核桃仁粥
核桃肉50克，搗爛 。粳米50克，加水如常法煮粥 。粥熟后把核桃肉加入，調勻，略煮沸、浮起粥油時即可食用 ?？捎谠?、晚各溫服1次 。對有瀉泄、便溏的病人，不宜服用 。
5、龍骨粥
煅龍骨30克，搗碎，入砂鍋內加水200毫升，煎1小時，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，紅糖適量，煮成半稠粥 。早晚空腹溫熱食之 ， 5天為一療程 。
6、萸肉粥
每次取洗凈山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰 ， 米開粥稠、表面有粥油為度 。每日晨起空腹溫熱頓服1次，10天為一療程 。但痰濕重、小便不利的病人忌服 。
7、韭子粥
【男人健康七大藥粥作用不能小看！】先將韭子文火炒熟 ， 每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可 。每日兩次，溫熱食之 。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用 。

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