新手媽媽喂奶正確的姿勢一定要記得左右開弓揉捏 ， 直到柔軟為止，寶寶的吸允會加快柔軟程度，并且增加寶寶的吸允間斷時間，如果可以還可以配合吸奶器，常見的吸奶器有手動型跟自動型，條件允許盡量買自動型，因為手真心累?。?
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2新手媽媽擠奶步驟【新手媽媽必備技能，防癌隱患，正確的擠奶方式你都做對了么？】 1．用手擠奶時新手媽媽應先洗手，且要徹底地洗凈 。然后采取舒適的體位，站或立位均可 ， 并將接奶器靠近乳房 。將拇指及食指放置在距乳頭根部2厘米處，拇指與食指相對，其它手指托著乳房 。用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，但不可壓得太深 ， 否則可引起乳腺導管阻塞 。拇指及食指向下的壓力作用在二手指間的乳房組織，正位于乳暈下方的收集乳汁的乳竇上，乳竇內儲存著乳汁，手指反復地一壓一放 ， 乳汁就可從乳頭滴出并逐漸增多 。拇食指將乳竇內的乳汁均擠出 。擠壓各乳竇時，手指不要壓乳頭，壓乳頭不會壓出奶，必須壓在乳竇上 。
2．每一乳房每次至少擠壓3~5分鐘，至乳汁減少再去擠壓另一乳房，兩個乳房可交替擠壓 。為了擠出足夠的奶，尤其是在出生后的前幾日乳汁量少，擠奶的時間一定要充分，應以20~30分鐘為宜
3．找一個舒適的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方 。擠奶時 ， 產婦把拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房 。拇指、食指向胸壁方向擠壓 ， 擠壓時手指一定要固定，不能在皮膚上滑來滑去 。最初擠幾下可能奶不下來 ， 多重復幾次奶就會下來的 。噴乳反射強烈者，奶會噴射而出 。
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4．每次擠奶的時間以20分鐘為宜，雙側乳房輪流進行 。例如，先擠一側乳房5分鐘，又擠另一側乳房 ， 這樣交替擠下奶會多一些 。初生數日的媽媽奶水不是太多，擠奶時間應適當長一些 。如果嬰兒一整天都不吃奶的話，一天應擠奶6~8次才能保證較多的泌乳量 。
5．對于一些乳房腫脹疼痛嚴重的媽媽來講，由于乳頭緊繃 ， 用手擠奶很困難，可用熱瓶擠奶法 。取一個容量為1升的大口瓶(注意瓶口的直徑不應小于2厘米)，用開水將瓶裝滿，數分鐘后倒掉開水 。用毛巾包住拿起瓶子 ， 將瓶口在冷水中冷卻一下 。將瓶口套在乳頭上不要漏氣 。一會兒工夫，瓶內形成負壓，乳頭被吸進瓶內，慢慢將奶吸入瓶中 。待乳汁停止流出時輕輕壓迫瓶子周圍的皮膚，瓶子就可被取下了 。
6．吸奶器可在商店購買 。擠壓一下吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈負壓 ， 將吸奶器的廣口罩在乳頭周圍的皮膚上，不讓其漏氣 ， 放松橡皮球 ， 乳汁慢慢地流入吸奶器容器內 。等沒壓力時再重復擠壓橡皮球 。當吸奶器中的奶較多時，應將奶倒入準備好的容器內 。使用前都要將吸奶器消毒 。
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